剖腹产后饮食大全(剖腹产后不排气这些方法来帮助你)

剖腹产后饮食大全？剖腹产后不排气这些方法来帮助你？补充丰富的蛋白质。

剖腹产后饮食大全

女性生产完最需要的就是休息，而且还要调养。通过饮食调理可以及时补充她们所需要的营养，防止一些产后病状。那么在坐月子期间可以选择食用一些健康营养的食物，那么接下来就一起来了解一下月子食谱大全吧。

1、小米鸡蛋粥

把小米粥煮到浓稠，加入鸡蛋液后再煮，最后可以根据自己的口味加入红糖。

作用：可以益气活血，刚生完的产妇可以食用。

2、参归黑鸡汤

把鸡煮到熟烂，然后加入人参和当归，煮半个小时左右，最后加盐。

作用：补虚，产后一周的产妇可以食用。

3、鲈鱼姜汤

鲈鱼切块后，用米酒浸泡，之后放入水中煮，等鱼肉变白。

作用：营养丰富，也不容易让产妇变胖，可帮助产后减肥。

4、鱼粒虾仁汤

鱼切成小块和虾仁一起用淀粉搅拌，将荸荠切成小块，油热后下锅翻炒鱼丁，虾仁，最后放入鸡汤中，加入鸡精和盐

剖腹产后不排气这些方法来帮助你

1.产后尽快的下床活动很多剖腹产的宝妈，在产后麻醉剂药效过了，伤口就开始疼痛了，很多的宝妈就不愿意下床活动，但是这是不对的，在手术后24小时之后，很多的护士就会让家人陪着宝妈开始下床活动了，这是为了促进肠胃的蠕动，也是为了防止内脏里面的一些器官出现粘连的情况和可以尽早的排出废气，在最开始的时候，可能走几步的时候就会有头晕目眩的症状，这是正常的，稍微的休息一下。轻轻的进行按摩腹部除了下床活动之外，家人们可以给新妈妈进行腹部的按摩，一般都是从上往下的进行，每隔2-3个小时就可以按摩一次，按摩的时间大概是在10-20分钟，这样不仅仅是可以促进新妈妈的肠胃的蠕动，还可以让子宫、阴道排出一些残血，当然也是可以排出气体的。

2.使用相关药物实在是排不出来的话，可以咨询相关的医生，因为也是可以进行排气的，一般是吃一些可以促进肠胃的蠕动的药物，如果是比较严重的，那么就可以使用灌肠和栓剂，但是这都是在万不得已的情况下才使用，毕竟对于产后的新妈妈来说，本来身体就不舒服，还要受这样的罪，也是很痛苦的，一般情况下是不建议使用的。

我们都知道选择剖腹产生产方式的女性，她们经常遇到的问题就是剖腹产后不排气。剖腹产之后不排气是一个比较令人困扰的问题，因为女性在次之前就不能够进食，这样既影响自己的身体状况，也影响的好宝宝。那么剖腹产之后不排气有哪一些方法可以来改善这种情况呢，以前来看一下相关的问题。