6个月小孩开荤仪式吃哪12样菜？

6个月的宝宝正处于辅食添加的阶段，此时开荤仪式是宝宝成长过程中的一个重要节点。那么6个月小孩开荤仪式应该吃哪12样菜呢？

1.鸡蛋羹

鸡蛋羹是一道非常适合6个月宝宝的营养丰富的菜品。可以将鸡蛋打碎后加入适量水和少许盐，搅拌均匀后蒸熟即可。鸡蛋富含优质蛋白质和多种维生素，对婴儿的生长发育有很好的促进作用。

• 材料：鸡蛋、水、盐
• 步骤：将鸡蛋打碎加入适量水和少许盐，搅拌均匀后放入蒸锅中蒸熟即可。

2.红枣糯米粥

红枣糯米粥是一道适合6个月宝宝的开荤仪式食品。将糯米和红枣一起煮成粥，富含维生素C和钙质，有助于增强宝宝的免疫力。

• 材料：糯米、红枣
• 步骤：将糯米和红枣一起加水煮成粥即可。

3.西兰花蒸蛋

西兰花蒸蛋是一道既美味又健康的菜品。将西兰花剁碎后与鸡蛋搅拌均匀，放入蒸锅中蒸熟。这道菜富含维生素C、维生素K和叶酸等营养物质，对宝宝的身体发育有很好的帮助。

• 材料：西兰花、鸡蛋
• 步骤：将西兰花剁碎后与鸡蛋搅拌均匀，放入蒸锅中蒸熟即可。

4.番茄牛肉泥

番茄牛肉泥是一道适合6个月宝宝的荤菜。将牛肉切碎后与番茄一起煮熟，再用搅拌机打成泥状。这道菜富含蛋白质、维生素A和维生素C，对宝宝的视力发育和免疫力提高有很好的作用。

• 材料：牛肉、番茄
• 步骤：将牛肉切碎后与番茄一起煮熟，再用搅拌机打成泥状即可。

5.鱼蔬菜粥

鱼蔬菜粥是一道既营养丰富又容易消化的食品。将鱼肉剁碎后与蔬菜一起加水煮成粥，可以增加宝宝对蛋白质和维生素的摄入。

• 材料：鱼肉、蔬菜
• 步骤：将鱼肉剁碎后与蔬菜一起加水煮成粥即可。

6.红烧鸡块

红烧鸡块是一道适合6个月宝宝的荤菜。将鸡肉切成小块后，用少量的油和调料煮熟。这道菜富含优质蛋白质和多种维生素，有助于促进宝宝的生长发育。

• 材料：鸡肉、调料
• 步骤：将鸡肉切成小块后，用少量的油和调料煮熟即可。

7.西红柿鸡蛋面

西红柿鸡蛋面是一道简单又营养的荤菜。将西红柿和鸡蛋一起加入面条中煮熟，可以增加宝宝对维生素C和蛋白质的摄入。

• 材料：西红柿、鸡蛋、面条
• 步骤：将西红柿和鸡蛋一起加入面条中煮熟即可。

8.红烧肉

红烧肉是一道经典的中式菜品，也适合6个月宝宝的开荤仪式。将猪肉切块后用少量油和调料煮熟，这道菜富含蛋白质和维生素B族，有助于宝宝的身体发育。

• 材料：猪肉、调料
• 步骤：将猪肉切块后用少量油和调料煮熟即可。

9.菠菜蛋花汤

菠菜蛋花汤是一道简单又营养的开荤仪式食品。将菠菜剁碎后与鸡蛋一起加入汤中煮熟，富含铁质和优质蛋白质，对宝宝的血液造血有很好的帮助。

• 材料：菠菜、鸡蛋、汤
• 步骤：将菠菜剁碎后与鸡蛋一起加入汤中煮熟即可。

10.红烧鱼块

红烧鱼块是一道适合6个月宝宝的荤菜。将鱼肉切成小块后，用少量的油和调料煮熟。这道菜富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素，有助于宝宝的大脑发育。

• 材料：鱼肉、调料
• 步骤：将鱼肉切成小块后，用少量的油和调料煮熟即可。

11.香菇牛肉粥

香菇牛肉粥是一道营养丰富又容易消化的食品。将香菇和牛肉剁碎后与米一起加水煮成粥，可以增加宝宝对蛋白质、钾和锌等营养物质的摄入。

• 材料：香菇、牛肉、米
• 步骤：将香菇和牛肉剁碎后与米一起加水煮成粥即可。

12.鸡肉胡萝卜泥

鸡肉胡萝卜泥是一道适合6个月宝宝的开荤仪式食品。将鸡肉和胡萝卜剁碎后用搅拌机打成泥状，富含蛋白质、维生素A和胡萝卜素，对宝宝的视力发育和免疫力提高有很好的作用。

• 材料：鸡肉、胡萝卜
• 步骤：将鸡肉和胡萝卜剁碎后用搅拌机打成泥状即可。

6个月小孩开荤仪式吃哪12样菜？以上介绍了适合6个月宝宝开荤仪式的12道菜品，包括鸡蛋羹、红枣糯米粥、西兰花蒸蛋等。这些菜品不仅口感丰富，还能为宝宝提供丰富的营养物质，促进宝宝的生长发育。在添加辅食时家长应注意确保食材的新鲜和熟透程度，以确保宝宝的健康和安全。通过开荤仪式，宝宝将逐渐接触到更多食物种类，培养良好的饮食习惯，并为未来的饮食打下坚实的基础。