药物流产后要注意的事项，流产后做什么运动减肥？

药物流产后要注意的事项？流产后做什么运动减肥？如果在此期间出现头晕。不要担心恶心等。这很正常。当然，如果很不舒服，你还是需要去看医生。注意之后，你应该卧床休息，并由诊所观察一段时间。请注意，至少一个月后，这已经被禁止性行为。

药物流产后要注意的事项

1、个人卫生

药物流产后，女性朋友们要格外的注重个人卫生的清洁，因为这种流产后女性是非常容易被细菌所感染的，所以，女性要注意个人的卫生保持外阴的清洁，每天用温水进行清洗，同时要注意避免脏水进入阴道。内裤也要经常换洗，并且注意要单独清洗晾晒到有阳光照射的地方，流产后的一个月内避免发生性行为，在两周内不要进行盆浴。

2、观察阴道出血

女性在流产后应该注意观察阴道出血，因为如果做这个手术，女性肯定会有阴道出血。在正常情况下，女性阴道出血量将少于月经量。但是，如果阴道出血混浊发臭，伴有低烧、畏寒和腰腹部酸痛，则可能是由感染引起的。要注意，病人要及时去医院，以免延误治疗，带来更大的影响。

流产后做什么运动减肥

1、散步、拍手、搓手。

散步，这个是一个很好的运动，饭后散散步。但是冬天的饭后散步我们一般是在中午的饭后散步比较好，特别是对于老年人，因为中午才是一天当中最暖和的时候，如果早晚的话，比较冷。如果早上，可以选择在上午10点以后，选择下午的话，下午5点之前比较好。总的原则，选择一天当中气温比较适宜的时候。

2、慢跑。

这是一些非常适合冬天运动的方法，我们不追求大汗淋漓，只需要在寒冷的冬天能够使得身体微微发热，出一点点汗就可以达到锻炼的效果了，同时，也可以很好的抵御严寒。如果你慢跑的时候减衣服的话，跑完之后一定要记得及时添加衣服，以免风寒感冒。

3、

跑走结合。

前面说了散步，跑步。其实，对于我们很多缺乏运动的朋友，你要他们去跑个多远的距离，貌似体力支撑不上，那么，我们就可以采取跑走结合的方式，跑一跑，走一走，也是非常好的运动方式，同时，还可以和好朋友们一起边走边聊天，带着开心愉快的心情对锻炼身体是非常有好处的。

绝大多数妇女流产后非常虚弱。除了日常生活中的饮食调节之外，他们还应该每天进行适当的锻炼来增加体质，这可以使他们的身体恢复得更快，更有利于女性朋友的健康。