月经期间能不能吃秋葵-来月经时吃巧克力好吗

月经期间能不能吃秋葵？来月经时吃巧克力好吗？月经期间是可以适量吃秋葵的，秋葵的作用是利咽通淋、下乳调经，应用秋葵可以辅助治疗咽喉肿痛、小便不通畅以及女性生产之后乳汁稀少、育龄期女性出现的月经不调等等。秋葵可以入药，也可以作为菜食用，能保护胃肠道，对于治疗胃溃疡、胃炎效果不错。也可以调理肾脏，补肾填精，治疗前列腺疾病、肾虚。秋葵适合糖尿病患者口服，因为含有非常少的热量，而且可以调理血糖。秋葵还有补钙、美容的功效。

月经期间能不能吃秋葵

秋葵是一种典型的低热量食物，也叫做黄秋葵、羊角豆。每100克秋葵中只含有40大卡的热量，营养价值非常丰富。含有丰富的蛋白质、草酸钙，还有一定的果胶，果糖，半乳聚糖等成分。适量的吃一些就可以有效的保护胃黏膜，对于胃炎、胃溃疡有一定的好转作用，而且还可以有效的消除疲劳，增强人体的免疫力、帮助消化、保护肝脏。

来月经时吃巧克力好吗

作为一种甜食，巧克力广受女性的欢迎，能吃出满满的幸福感，如同恋爱时给人的感觉。但 大多数人都知道巧克力属于高热量的食品吃多了容易导致肥胖，这也是爱美的女性最为顾及 的，巧克力真可谓让人又爱又恨。然而又有一种说法，女性来月经时，吃点巧克力对身体非常有好处，而且在这个特殊的时期，吃巧克力还不会长胖。

女性在月经期适当吃一些巧克力，有助于增加学业中的抗氧化成分，减轻经期的不适感。巧 克力中的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，在食入人体后还能迅速给血管呼 吸，增强血液中的抗氧化成分，并作用为一种阻止LDL氧化及抑止血小板在血管中活动的氧化 剂，保持血液畅通。

尽管如此，巧克力毕竟是一种高热量食物，过多食用，也不利于身体健康，建议爱美的女性 不要过多食用。至于经期吃巧克力不会发胖，其实只是因为女性经期时通常食欲降低，与经 期前的食欲旺盛以及身体浮肿相比，感觉体重下降了而已，并非真的经期吃巧克力不发胖。

巧克力是一种高热量的零食，对于女性朋友们来说，简直是又爱又恨。现在过情人节，又是比较流行送巧克力的，自己男友送的不能不吃。不过可能刚刚就碰上来月经了，也不知道这月经期间吃巧克力好不好。