孕妈如何缓解胀气？胎儿在腹部里会放屁吗？

孕妈如何缓解胀气？胎儿在腹部里会放屁吗？水果可以多吃一些，像是在第一孕期时，宝宝需要大量蛋白质，所以淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物，需求量较少，也不用多摄取。另外，可以适当获得糖分和淀粉，苹果和梨都是很好的来源，也可以从肉类中获得淀粉和蛋白质，牛肉、鱼肉都是不错的选择。

孕妈如何缓解胀气

1、多餐少量

避免胀气的第一步骤，要从饮食入手。专家认为，胀气时，胃部已经很胀了,如果又吃下很多食物，就会造成胃部工作量过大而胀得更厉害。因此，可采取一天吃6～8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。另外，也不要光吃流质的食物，因为流质食物对于肠胃来说，并不好消化，比较好选择半固体的食物，如奶酪等。

2、多吃纤维素

胎儿在腹部里会放屁吗

胎儿在妈妈腹部里是不会放屁的。屁的来源主要有两种，人体因进食或说话等原因吞食进入的空气，某些较难消化的碳水化合物，在经由细菌的消化而产生额外的气体。这些气体在体内会发生一些化学变化形成“屁”，而屁的主要生产的场所是在大肠。约在妊娠的9-12周, 胎儿与自己体内建立起物质的血液性交换关系, 胚胎及胎儿从此获得自己体内的血液性营养供给。胎儿获得能量的主要途径是与自己体内的血液交换，胎儿在自己体内体内生长发育时，其消化系统没有发挥作用。因此，胎儿没有能产生“屁”的场所，自然不会放屁。

孕妈们对胎儿的情况都是非常关心的，随着胎儿月份越来越大，胎儿已经开始长大了，孕妈们对这个小生命都非常好奇。