来月经腹部痛艾灸哪里，月经时腹部涨疼怎么办

来月经腹部痛艾灸哪里？月经时腹部涨疼怎么办？ 经血量多的女性不适宜进行艾灸; 热性体质人群，高热人群不适宜进行艾灸; 阳虚阳亢，邪热内盛，热症和实症人群不适合艾灸。

来月经腹部痛艾灸哪里

1、一般不主张艾条熏，但如果月经量少，且腹痛，是可以用艾条熏的。艾具有温经活血止痛的功效，一般对痛经是起效的，当然若经常出现经期腹痛，建议平时适当用艾条熏，这样可以避免出现经期腹痛。

2、注意保暖和防暑：艾灸的时候体表部位有部分会暴露在外，因此冬季要注意保暖，夏天高温时注意防止中暑，同时要注意室内温度调节，保持通风透气;、

3、注意体位和穴位的准确性：艾灸时要注意体位舒适，自然，根据处方找准艾灸的部位或穴位，以保证艾灸的效果。

4、注意思想集中：艾灸时要注意思想集中，以免艾条移动，不在穴位上，而且还要注意防止落火，尤其用艾柱灸时要小心，防止艾柱翻滚脱落，烧伤皮肉。 过于饥饿或是吃的过饱的情形下不适宜进行艾灸。

月经时腹部涨疼怎么办

1、 月经不调也是会导致月经期间有腹部胀的症状，月经不调会影响到下腹坠胀的问题，有部分女性出现月经周期，会有下腹疼痛，全身不适等问题，严重者月经期间还会出现腹部胀的症状。

2、 如果患有肿瘤也是会出现女性月经期腹部胀，肿瘤会导致女性出现腹痛，腹胀，腰痛等症状，这种症状会持续存在，尤其是在月经期间会加重，腹痛腹胀的情况，因此一定要及时的手术治疗。

3、 月经期间腹部胀是很常见，不管是着凉还是由于月经出血导致发炎的情况，都会感觉到腹部胀，因此在月经期间一定要避免着凉，不要吃冰冷刺激性的食物，不能吃寒性的水果，比较好是煲一些姜汤红糖水来缓解这种症状。

女性在月经期间总是会感觉有些不舒服，其实这也是一种正常的生理表现，月经期间女性除了感觉身体有些不舒服以外，情绪变化也非常的大，而且有些女性在月经期间，总是会感觉到腹部有胀胀的感觉，这种症状会让女性感觉到非常的不舒服。

月经期间出现腹部胀，也是有很多原因引起的，而且腹部胀跟饮食习惯和生活习惯都有着密切的关系，在饮食方面一定要吃易消化的食物，要注意月经期间避免喝咖啡，避免劳累，避免着凉，做好各方面的预防措施。

不少的女性非常厌恶经期，因为来月经的时候会带来很多不舒服的症状。比如说痛经、腰酸背痛……对生活和工作的影响非常的大，所以都会在经期之前想一些缓解的措施。