祛斑食谱有哪些？产后黄褐斑中医治疗

祛斑食谱有哪些？产后黄褐斑中医治疗？首先(去皮核)250克，冰糖适量。然后将猕猴桃洗净，去皮核，切成小块，置于碗中，放入冰糖，上笼蒸至桃肉熟烂，取出即可食用。去斑产品化学成分高，而这种祛斑方法，食用起来具有生津养阴，降压降脂的功效，适用于高血压，高血脂，冠心病，咽喉疼痛，心烦口渴等病症。常人食之，能滋润肌肤，乌发养颜。

祛斑食谱有哪些

1、柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，有效祛斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。但你一定要注意：柠檬一定要去皮，因为柠檬皮容易使皮肤沉淀黑色素。

2、黑木耳红枣汤

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黄褐斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳去黄褐斑。

3、胡萝卜汁

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。

4、冰糖猕猴桃

产后黄褐斑中医治疗

1、山楂

山楂也能有效祛斑，这是因为山楂可活血化瘀，其所含的维生素C、黄酮素以及胡萝卜素还可阻止并减少自由基的生成，帮助祛斑抗衰老，但比较好在煮熟后再食用，比如可熬成山楂粥，但孕妇应禁食，损齿，易饥，空腹及羸弱人或虚病后忌之。

2、猕猴桃

猕猴桃能有效去除雀斑，因为它含有碳水化合物、氨基酸、蛋白酶、维生素、钙、铁等营养元素，尤其是含量极高的维生素C。猕猴桃一直被称为“维生素C的王”，是一种天然抗氧化剂。它可以防止体内产生过多的过氧化物，防止老年斑的形成，延缓衰老，抑止致癌物质的合成。其丰富的膳食纤维也能滋润干燥的排便。经常食用猕猴桃可以美白肌肤、祛斑美容。

3、护肤品

母亲们通常在早晚使用美白洗面奶清洁面部，然后在化妆棉上喷洒具有滋养肌肤作用的柔肤水，轻轻拍打肌肤，待水分完全吸收后，使用美白霜，并多涂一点——多涂一点在斑点上。几周后，你会发现你脸上的斑点不仅褪色了很多，而且你的皮肤也亮了很多。也可以使用专业祛斑产品。

你们知道产后祛斑的一些技巧吗，除了祛斑美白产品可以用于产后祛斑外，我们还可以使用我们身边的成分在产后祛斑，而且这些方法都是有效且实惠的！具体有什么建议，我将在上文告诉你。