减肥的错误方法是什么呢 产后能穿燃脂瘦身衣吗

减肥的错误方法是什么呢？产后能穿燃脂瘦身衣吗？这种方法是一种很极端也最伤害身体的减肥方法，吃完东西后，用手指挖挖喉咙，将刚刚吃的东西全部吐出来。长期下来容易导致胃酸逆流，食道也会遭受到破坏，以后就会变成一个反射的动作，只要一吃东西就会吐出来，身体也会被你搞坏掉。

减肥的错误方法是什么呢

拉腹部是能减肥的，其优点与节食相当。因为吃进去的食物及营养还没有吸收就被排出体外，只过了嘴巴瘾。腹泻减肥的害处是显而易见的。拉腹部拉的是养料和大量的水分，时间久了会营养不良，消化系统功能紊乱以致受损。很多减肥失败的人都尝试过高温瑜珈或是蒸桑拿以大量的出汗来使自己体重下降，喝含利尿剂的茶是利用“脱水”来使体重暂时减弱，使用后会对血脂、血糖代谢产生很不好的影响，但这只是减去身体水分，少掉体重秤上的重量数字，没什么意义。这种改变只是暂时的，只要及时补充水分，体重就很快就涨回来了。只是脱水，谈不上减脂。

产后能穿燃脂瘦身衣吗

一般在分娩后3周左右还有恶露，穿塑身衣对下身修复不好。建议先不要穿塑身衣，可以先穿束缚带。从理论上来讲女性比较好不要穿塑身衣，无论是否生育，塑身衣不仅无助于恢复腹壁的紧张状态，反因腹压增加，而生产后盆底支持组织及韧带对生殖器官的支撑力下降，导致子宫下垂，子宫严重后倾后屈，阴道前、后壁膨出等。

燃脂收腹衣可以帮助人们获得理想的体型，如果在使用期间能够适当的节食的话，效果会更加明显的，燃脂收腹带可以使人更加容易产生饱腹感，这样可以减少进食量，从而起到减肥的目的，另外一个方面，由于产后女性的脂肪都比较的松弛，而收腹带就可以帮助使其脂肪变得紧致，从而起到减肥塑形的作用。其实，燃脂收腹带的主要用途并不是减肥，而是帮助产妇恢复体形，避免恶露，所以其减肥效果也是有限的，一般不建议通过这种方式来减肥。

减肥比较好的方法还是运动。动作1、抬起降落臀式：这个抬起降落臀部的动作，期间记得要收紧腹部，大概做5-8次就可以了，做得吃力的宝妈们。底下塞上2-3个枕头也可以，不勉强，有做就可以了;后期不需要喂奶后，身体会比以往更轻盈，做这动作也就不需要枕头垫着。动作二、懒猫伸展腰式：做这个动作的时候，记得双脚要微分开，再慢慢压低身子贴近地面，两手尽量伸直平铺，如果做不了也不要勉强。

现在真的是有好多的产品都可以帮助妈妈们产后的瘦身问题。例如有的人就发明出了燃脂瘦身衣，这样的衣服穿在身上据说就可以减肥瘦身了，但是具体的效果真的有没有那么的好其实还是非常的让人深究的。