经期不能吃的水果，月经来了葡萄可以吃吗？

经期不能吃的水果？月经来了葡萄可以吃吗？喜欢吃水果也是要有限度的哦！像来月经了一些水果千万是不能吃的，以免自己的身体受凉，本身女性就是属于体寒的类型，所以在月经期间比较好还是多注意自己的营养，保证自己的正常饮食，千万不能不吃饭就吃水果哦！希望你自己多注意哦！

经期不能吃的水果

一般认为，女性在月经期间应尽量避免摄入寒凉食物。中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。

寒性水果的典型代表是西瓜。虽然西瓜含有大量水分、多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名“寒瓜”，即使是正常人也不可过量食用，经期女性更应谨慎食之。除西瓜外，女性经期应尽量少吃的寒性水果还有香瓜(甜瓜)、柚子、柿子、猕猴桃、杨桃、桑葚、芒果、罗汉果等。

月经来了葡萄可以吃吗

首先相信大家都知道，其实葡萄带来的好处是非常多的，其中含有丰富的葡萄糖、果糖，以及各种强抗氧化的物质，对于人体的肝肾、益气血、强筋骨，都有极大的帮助。对于很多慢性疾病和高血压患者来说，常吃葡萄还可以起到一定的降血压效果，除此之外葡萄防癌延缓癌的功效也是十分明显的。在生活当中建议大家不妨可以在当季多吃葡萄，对于身体的好处确实非常多。

而女性到了月经期，难免会出现乏力、烦躁不堪等症状，此时如果让非常爱吃葡萄的女性朋友不要吃葡萄，那么这种情况下会让他们感到非常焦虑。值得庆幸的是女性到了月经期也是可以吃葡萄的，但是建议大家一定要注意葡萄的食用量，并且对于很多痛经较为严重的朋友来说，一定不要大量吃葡萄，避免导致痛经情况变得更加严重。

综上所述大姨妈来的女性朋友也可以吃葡萄解馋，但是建议大家一定要注意清洗，并且要注意用量。葡萄带给我们的好处却是非常多，但是对于很多一定要少吃，因为葡萄糖极为容易被人体所吸收，这种情况下可能会导致高血糖问题出现。值得注意的是，葡萄带来的帮助确实是非常大的，所以大家在生活当中可以适当准备。

食用葡萄有补充气血的作用，而且葡萄味道可口，脆甜脆甜的，平时也是很多人免费来吃。月经期间女性的身体比较虚弱，有些女性就想到吃葡萄来补充下营养，提下自己的气血，但是不知道正不正确。