哺乳期带什么文胸好-剖腹产后能吃鱼肉吗

哺乳期带什么文胸好？剖腹产后能吃鱼肉吗？文胸罩杯的下方底边要宽，由弹性的面料制成，在号型的选择上应稍大点，这样腋下及后背部就不会形成扎肉型的凹沟。

哺乳期带什么文胸好

对于哺乳期的产妇妈妈，建议大家选择专门的哺乳文胸，哺乳文胸要符合以下特点：

1、胸罩扣在前面，或者是罩杯是可以打开的样式，这样有利婴儿哺乳。

2、文胸的颜色应选择本白色的，因为纯白色含有漂白剂会使皮肤产生不适，对婴儿的健康不利。

3、文胸的肩带方向应垂直，而且要宽一些，这样不会因乳房丰满而造成肩部酸痛。

4、文胸的材质比较好为较薄有弹性的纯棉针织面料，罩杯的角度明显上扬且有深度，应是4/4全罩杯。

5、文胸罩杯的底边要有钢丝托衬，它可给乳房一个向上的托起力，能有效防止乳房下垂等问题，钢托是用纯棉织物包裹制成的。

剖腹产后能吃鱼肉吗

吃鱼肯定是可以吃的，因为很多鱼中都含有胶原蛋白，而胶原蛋白不但可以美容养颜，还可以淡化因剖腹所留下的手术疤痕。剖腹产产妇是可以吃鱼的。产后的宝妈吃哪些鱼比较好：

1.在鱼肉方面可以选择吃点鲤鱼或者鲫鱼，剖腹产之后的新母亲一定要注意，在饮食方面上避免食用辛辣以及寒凉的食物，例如大蒜、姜、葱都是不可以吃的。大多数的产妇在生产的过程中都会失去大量的血液，所以不能吃生冷寒凉的食物，以免造成阴虚内热的症状出现。

2.黑鱼是所有鱼类中含有胶原蛋白成分比较高的，并且黑鱼自身所含有的独特的粘液，可以起到愈合伤口的效果。而对于剖腹产产妇来说，黑鱼最常见的吃法就是做汤喝。通常是免费一条新鲜的黑鱼，杀好洗干净，放在锅里煎黄，加上葱末，姜片，倒入适量开水，小火慢慢煮一会即刻。

3.鲈鱼的鱼刺少，肉质鲜美细致，易消化吸收，是术后病人常吃的鱼类。鲈鱼含有丰富的蛋白质、胶质与油脂，蛋白质可促进产后妇女的伤口愈合;胶质与油脂可修复人体关节之间的结缔组织，也能让皮肤更加细致。而鱼汤则有助于产妇消除妊娠水肿、调养身体及帮助乳汁分泌。

女性在怀孕的时候需要两个人的营养，而且大多数的女性会摄入很多的蛋白质，女性在分娩之后也是需要摄入充足的蛋白质的，其中肉类就是含蛋白质多的，例如鸡肉，鱼肉，海鲜。