月经前几天小腹涨隐痛，来月经小腹绞痛怎么办

月经前几天小腹涨隐痛？来月经小腹绞痛怎么办？尤其是女性在经期前过量的食用一些辛辣、凉性的食物，这类食物会导致神经兴奋以及紊乱，因此而导致出现有腹部疼的情况。2有些女性本身是患 有妇科炎症的。比如宫颈炎、宫颈糜烂等，只有解决掉了这些麻烦，才能有效的缓解腹部疼的现象，否则治标不治本。

月经前几天小腹涨隐痛

生活中很多女性都存在月经前几天小腹疼痛的问题，对此她们非常不解也不知道该如何是好。事实上上之所以会出现月经前几天小腹疼痛的问题，主要是因为在经期前女性就开始出现盆腔充血的症状，再加上前列腺素的作用下，很多女性就会有小腹以及腰骶部下坠不适、子宫收缩痛等情况。

与此同时很多女性之所以会存在月经前几天小腹疼痛，主要是因为痛经引起的。痛经主要是指女性在经期前后、经期间发生了小腹以及腰骶部疼痛等问题，另外情况严重的女性还会出现手脚冰凉、恶心呕吐甚至是昏厥等严重症状，一定要注意做好防护措施。

如果经期前几天的饮食不合理或者是不科学的话，同样会导致女性出现有经期前腹部疼的情况，这个时候只需要注意调理日常饮食便可有效的缓解腹部疼的现象。对于这一情况，专家认为是经期前期的反应，调理不当的饮食便可有效的进行缓解。

来月经小腹绞痛怎么办

月经来了小腹绞痛，是属于痛经的一种表现，临床上90%以上都是属于原发性痛经，也就是没有实质性的生殖泌尿系统炎症或者肿瘤，主要是由于激素水平代谢导致的子宫平滑肌痉挛，供血不足，缺氧引起的疼痛。也可以选择口服避孕药进行治疗，有效率达到90%以上。同时应该多喝姜糖水，腹部热敷，不要吃过凉、过酸以及刺激辛辣的食物。

具体可以采用这几个方法进行缓解：1、用热水袋热敷下腹部，促进血液循环，改善疼痛。2、可以艾灸，艾灸子宫穴、关元穴、气海穴、足三里，也能缓解疼痛。3、可以喝一碗热的红糖水，使月经血流出的更顺畅，减少痛经。4、如果在外边都不具备这些条件，可以吃益母草胶囊，或者田七痛经胶囊，都会有效的缓解痛经。在月经结束之后，要查清楚是什么原因引起的痛经，再给予相应的治疗，才有望彻底缓解痛经。在来月经的时候不要喝冰冻饮料，注意保暖。

痛经是一种比较常见的生理期现象，对于女性朋友们来说，正是这一点让她们恐惧来月经。而甚至她们当中有一些在还没来月经之前就开始不舒服了，就是月经前的两天三就觉得小腹绞痛或者是小腹隐隐涨痛。