吃黄瓜7个要命禁忌，60s弄清与什么食物相克！

且饭后不能立即吃黄瓜，黄瓜含有一定的纤维素和水分，在饭后立即食用会导致胃肠不适。这是因为进食时，胃会分泌胃酸来帮助消化食物，而在饭后，胃酸浓度高，此时食用黄瓜等富含纤维和水分的食物会增加肠道负担，并可能引起胃肠胀气、腹胀、腹泻等不适症状。

吃黄瓜7个要命禁忌

黄瓜是人们日常生活中常见的蔬菜，营养丰富，长期食用对健康有好处。但是知道吃黄瓜是有的禁忌的，今天全民健康网就告诉大家，吃黄瓜7个要命禁忌，一起来过来看。

• 1饭后立刻吃黄瓜：如果你在饭后立即吃黄瓜，可能会导致胃肠不适，因为黄瓜含有一定的纤维素和水分，会增加肠道负担；
• 2不能和西红柿一起吃：因为黄瓜含有维生素C分解酶，会损害其他蔬菜中的维生素C。食物中的维生素C成分越大，黄瓜中分解酶的破坏程度就越严重；
• 3不能和花生一起吃：黄瓜味道甘寒，常用于生食，而花生含有大量的油脂。一般来说，如果性冷食材遇到油脂，会增加其光滑度，可能会引起腹泻，所以不适合一起吃；
• 4不要吃太多：大量食用黄瓜可能会导致腹泻，因为黄瓜富含水分和膳食纤维，容易刺激肠胃功能，进而影响消化吸收；
• 5不宜生吃不洁青瓜：未经过清洗的黄瓜上可能残留有农药或其他化学物质，容易对人体造成伤害；
• 6不宜加碱或高烧后服用：食用碱不是一种常见的调味料，它只是一种食物疏松剂和肉类嫩化剂。烹饪黄瓜不需要碱。另外，黄瓜不宜高温加热。高烧加热会降低口感，黄瓜的营养成分也会降低；
• 7不宜空腹吃黄瓜：空腹吃黄瓜会引起消化不良，因为黄瓜中含有较多的纤维素和果酸，对胃粘膜有一定的刺激作用。

黄瓜既是食物又是药物，其味甘，性凉，可入肺、脾及胃经，具有清热、利水、解毒等功效，可用于咽喉肿痛、风热眼疾、小便不利等。

同时，黄瓜中含有糖类、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E，钙、铁、磷等成分。据现代研究显示，黄瓜中的丙醇二酸成分，能抑止糖类转化成脂肪，从而起到减肥的作用。

黄瓜与什么食物相克

与黄瓜相克的食物主要包括花生，菠菜，辣椒等食物，在吃黄瓜的时候不建议吃这些食物，以免产生不良影响，如腹痛、腹泻等。

除此之外，还不建议与芹菜等一同食用，可能会出现相克，全民健康网建议大家在饮食方面要注意合理搭配，营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜。

黄瓜是一种营养丰富的蔬菜，通常对大部分人来说是安全和健康的食物。但是，对于某些人群来说，可能存在一些禁忌。如黄瓜性凉，对于胃寒体质的人来说，吃过多的黄瓜可能会导致腹部不适、腹泻等消化问题，这些人应该适量食用或避免生吃黄瓜。