一个良好的生活习惯是保障身体健康基础，对于生育力的提升也有益处。尤其是接受试管婴儿治疗的夫妻，在治疗过程中更应养成良好生活习惯，不但有助于治疗的顺利进行，还能在一定程度上提高妊娠的几率。
备孕如何做才能提高泰国试管成功率？
1、保障营养的均衡
在试管助孕期间，爸爸妈妈们需要合理搭配、均衡营养，适当多吃一些对卵子和精子发育有益的食物，少吃生冷辛辣刺激类食物，不要暴饮暴食，不要挑食，配合医生改善不良的饮食习惯。
2、改掉熬夜的习惯
对于现代人来说，熬夜已经是一种习惯了，但是这种习惯不但会引起内分泌失调，导致身体出现各种问题，还会降低精子和卵子质量，所以做试管的夫妻一定要切记，备孕试管期间改掉熬夜的坏习惯，保持规律作息，保证充足的睡眠。
3、不要吸烟
无论男的女的，吸烟都不利于备孕。烟草中的尼古丁、苯、铅等有毒物质会直接损伤女性的卵巢和脑垂体，从而加速卵泡损耗和卵巢功能衰竭。如果怀孕后继续吸烟，毒素可能通过胎盘危及胚胎，增加胎儿染色体畸变率。男性大量吸烟会导致J子数目下降、活力降低、畸形率升高。
4、不要喝酒
酒精中毒会导致男性睾丸萎缩，J液质量下降，还会妨碍女性卵巢内卵子的发育和成熟，增加不孕率及胎儿畸形率。所以建议在备孕试管婴儿前3个月戒酒。
5、适当运动
适度的运动可以强身健体，还能改善和提高精卵质量，但是切记不能过度，尤其在试管婴儿治疗期间，剧烈运动容易导致卵泡破裂，从而导致获取不到优质卵子，胚胎移植后剧烈运动也不利于着床。
6、保持良好情绪
压力过大的情况下，很容易导致女性卵巢早衰，也会影响男性睾丸生精功能。所以备孕试管的夫妻一定要学会解压，以一种乐观的心态来面对试管治疗！
泰国第三代试管婴儿技术的到来让许多国内家庭享受到不同生育需求的好处，三代试管技术筛查项目，大大的提高泰国试管成功率，也让更多家庭开始选择全民健康赴泰助孕！wzz
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