产后忧郁症是什么样的？产后忧郁症能上班吗？

产后忧郁症是什么样的？产后忧郁症能上班吗？产后抑郁症(postpartum depression)是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。发病率在 15%～30%。典型的产后抑郁症于产后6周内发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。其临床特征与其他时间抑郁发作无明显区别。

产后忧郁症是什么样的

抑郁，患者会长时间感到情绪低落、愁苦及悲惨，早上或入夜时分情况会较为严重。

疲惫，一般产后的女性亦会感到疲惫，但产后抑郁的患者会疲惫至认为自己患病。

食欲不振，患者通常没有心情进食，但有时会透过暴食来宣泄压力，不过过后又会因肥胖而感到内疚和不安。

失眠，产后抑郁症患者一般均有不同程度的睡眠障碍，主要表现为入睡困难。

焦虑，患者会经常因为害怕不懂照顾婴儿而感到焦虑，同时又担心婴儿的健康。

产后忧郁症能上班吗

生命在于运动”，而抑郁症病人要想摆脱困境，也离不开运动，可以去上班，尽量做一些力所能及的事情，对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等，都是很好的运动。由于精神上的原因，大多数抑郁病人觉得自己无能、无用，他们不想活动，不想做任何事情，也没有做事情的兴趣和热情。整天呆坐、长吁短叹、终日闭门不出，这些情况在抑郁病人中极为常见。因此，出去上班多多与人接触能够在一定程度上缓解病情。

有些宝妈生完孩子后情绪显得异常低落，莫名的心情就很不好，这时候就有可能是患上了产后抑郁症。而引起这种病症的原因也有很多种，主要原因就是生理以及心理因素所导致的。有该症状的妈妈主要表现为紧张、疑虑，还伴有恐惧等。

产后抑郁多半是在产后初期，如果产后抑郁，就不要上班了，这样对身体恢复更加不利，因为产后抑郁是身体的激素紊乱，上班会造成抑郁程度加重。有时候，产后抑郁还是需要心理调整的，需要放松心态。