37周胎儿偏小怎么补救 37周后胎儿还会长多少斤

37周胎儿偏小怎么补救？37周后胎儿还会长多少斤？胎儿的大小对于胎儿的健康也是很重要的，当胎儿在成长的时候，准妈妈要开始学习各种胎儿的知识了，不可以偷懒的哦！这样才能做到不害怕不紧张哦！

37周胎儿偏小怎么补救

1、积极加餐

为了保证准妈妈和胎宝宝的营养，孕晚期以后，可在下午、晚上两餐之间，加一次点心，少食多餐，就不怕会饿腹部了。

2、调整饮食结构

准妈妈要从多方面摄入营养，多吃富含优质蛋白质的动物性食品，如蛋、奶、鱼肉等；适量食用动物内脏，可以保证充足的矿物质和维生素给予；蔬菜可以多吃花椰菜等。

胎儿偏小是发育迟缓吗？

胎儿偏小1-2周仍属正常，但是，如果超过了这个时间，就属于胎儿发育迟缓了。准妈妈们一定要密切关注肚中宝宝的发育情况。

37周后胎儿还会长多少斤

孕晚期是宝宝长肉的高峰期，因为前期是各个器官在发育成熟的过程，到了后期，宝宝就开始长肉，把之前皱皱的皮肤全部撑起来。那么37周已经足月了，可以说是一个正常的宝宝了，在这之后，胎儿还会长肉吗？答案当然是长，不过孕妈不用担心宝宝会长得过胖不好生产，因为这段时间宝宝的成长速度不会那么快，基本上一周会长120克左右。但是这也要根据胎儿自身的情况，还有孕妈的饮食来判断。

很多孕妈在此时觉得应该在分娩前好好补身体，于是开始暴饮暴食，毫不顾忌，这样其实很危险。因为这样的饮食习惯不仅会使宝宝过于肥胖，还对宝妈身体造成负担，会在分娩时产生不利的影响。所以，孕妈此时只要多吃一些营养健康的食物就可以，例如温补的燕窝或者富含优质蛋白的牛奶，要膳食均衡，这样宝宝和孕妈才能都健康度过这孕期的最后一个月。

虽然这段时间孕妈的身体会格外的笨重，但是在身体允许的情况下，进行一些简单的锻炼，对孕妈的身体会有很多好处，开宫口也会快一些。那么具体应该如何锻炼呢？平时在空闲的时间，可以去户外走动一下进行平地散步，比较好在散步后对腿部进行按摩，缓解腿部的水肿。需要注意的是，比较好在有家人陪伴的情况下在出门。

虽说到40周左右宝宝才会出生，但其实37周后，宝宝随时都有可能会破茧而出，所以在此期间的孕妈比较好身边有人陪伴，以防出现意外，见红或者破羊水也好有人能及时送孕妈去医院。

为什么宝宝还不出生呢，这种情况是否正常呢，虽然37周是足月，但是更多的宝宝是在40周左右出生的。那么宝宝足月之后还会成长吗，37周后胎儿还会长多少斤，孕妈此时应该怎么做才能更好地迎接分娩呢，一起看看。