武汉试管男性禁欲多久精子质量比较好，都花在哪了！

怀孕，有的人是机缘巧合、水到渠成，但对于久备不孕的夫妻来说，运气这样的东西，顺其自然真的太难太难了。最科学的备孕方法，其实就掌握女方排卵期即可，对于男方并没有太大的要求，在女方排卵期时高度配合就行了。就对于这个情况，有人提问了，高频率的同房不会影响精子质量吗？

想要更好的受孕，只禁欲不行，但要想提高精子质量，不妨试试以下几个方法：

1、养护肾精

肾对于男性来说至关重要，不管是哪方面。在平时繁忙的工作中，大家也不要忽略对肾的保养，注重饮食结构调节、调节作息时间，减少对肾精的消耗等。

2、生活起居

健康生活方式。避免在高温和辐射的工作环境。毕竟男性精子是很娇弱和脆弱的，它的正常成长温度是需要比体温低1～2℃。

3、减少感染

提倡干净的性生活，不注重卫生有很大可能会引发感染。男性感染以后大多不自知，会逐渐形成慢性生殖道感染，而增加治疗的难度。

男性禁欲多久精子质量比较好

同房太多，会影响活跃性，备孕期间双方都达到最佳状态才能保证生育质量。禁欲可以提高怀孕几率，这种说法是不科学的，大家也不要盲目采取。首先我们排除性生活过于频繁的情况，如果同房频率在2-3天1次的话，完全就不用禁欲，这个频率是很好的。

医生会建议男性禁欲3-7天，这个时间内可以检测出男性精子的活力，总体质量等，但这个时候精子的浓度偏高，量也比较多，但相反的精子数量反而是比较少的。因此长时间的禁欲，会导致精子质量变坏，活动精子的数目和比例也会降低。

男性长期禁欲的话甚至还会引起弱精症的发生。所以说要想更好的受孕，不用太刻意的去在意几天几天，保持轻松愉快的心情，别太紧张，自己给自己压力。

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