桑葚子泡水的功效，来月经可以喝桑葚水吗？

桑葚子泡水的功效？来月经可以喝桑葚水吗？延缓衰老：桑椹具有多种活性成分，具有调整机体免疫功能，促进造血细胞生长。桑葚在临床上应用很广，对中老年病和延缓衰老有重要意义。

桑葚子泡水的功效

桑葚干泡水的功效主要体现在两个方面，一个是防病治病，另外一方面则是能延缓衰老。桑葚子本身具有很丰富的营养成分，可以有效补充身体所需的营养素，还能辅助治疗一些病症。此外，用桑葚子泡水喝还能达到美容养颜的功效，对健康的益处还是不少的。下面一起来详细看看桑葚子泡水有哪些作用吧。

1、补充营养：桑椹中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等，能有效地扩充人体的血容量，且补而不腻，适宜于高血压、妇女病患者食疗。

2、防止血管硬化：桑椹中含有脂肪酸，主要由亚油酸。硬脂酸及油酸组成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。

3、乌发美容：桑椹中除含有大量人体所需要的营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，故可用来美容美发。

4、防癌延缓癌：桑椹中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分，都有预防肿瘤细胞扩散，避免癌症发生的功效。

来月经可以喝桑葚水吗

桑葚营养丰富，含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素、氨基酸及钙、磷、铁、铜、锌等，具有滋阴补血，生津润肠的功效，一般人均可食用。桑葚对月经不调的女性来说是很好的食疗保健品。那么，月经期能喝桑葚干泡的水吗？

中医建议女性在月经期间不要喝干的和浸泡过的桑葚。通常你可以喝一些干的和浸泡过的桑葚水，这对你的身体有好处，对月经不调和其他症状有很好的辅助治疗，但是在月经期间你不应该碰冷的食物。桑葚的干燥性质有点冷。女性在月经期间应该尽量不要喝浸泡在桑葚干里的水，也比较好不要吃太多桑葚，以免感冒侵入身体并引起月经腹痛。

女性朋友也应该注意哪些食物在月经期间可以正常食用，哪些食物在治疗月经不调和其他疾病时应该在月经期间临时食用。一般来说，月经期间可以吃温热的食物，天气冷时比较好暂时禁食。

桑椹是一种大家都很熟悉的水果，这种水果对女性多吃有很多好处，不仅延缓衰老和抗皮肤问题，而且对高血压或冠心病患者也有保健作用，同时还能补益肝肾，这对女性尤其有益。但是，来月经可以喝桑葚水吗，