长期喝脱脂牛奶有什么坏处？脱脂牛奶有哪几种？

长期喝脱脂牛奶有什么坏处？脱脂牛奶有哪几种？会导致人体有形组织的堆积，牛奶性阴，所谓阴成形，会容易导致肿瘤物的形成，如肠道肿瘤，肠道息肉。长期饮用牛奶，并不能很好的补钙，不但如此，不缺钙的人，饮用牛奶还会导致体内比较好的钙质被替换掉，形成不好的骨质，加快体内钙流失，骨质变得脆弱，没有韧性，容易骨折。

长期喝脱脂牛奶有什么坏处

中医认为，凡世间物，皆有偏性，牛奶性凉，脾胃虚寒者多不宜，即使是平常人，久服牛奶，亦会影响脾胃功能，牛奶是牛未气化成功的血液，其性阴凉，久服会损害人体阳气，导致肠胃功能失调，容易虚胖，时间长了，有些人会容易长包块，如果一个人从小就开始喝牛奶，很容易长成萝卜腿。长期饮用牛奶，容易形成过敏体质，有的人天生对纯牛奶过敏，喝了就拉腹部，有的人虽然一时不过敏，但会慢慢形成过敏体质，容易起荨麻疹，或过敏性鼻炎，过敏性哮喘等。

脱脂牛奶有哪几种

脱脂奶是把正常牛奶的脂肪去掉一些，使脂肪含量降到0.5%以下，还不到普通牛奶脂量的1/7。脱脂奶适合肥胖人、老年人使用，它的营养价值与其他奶产品一样，只是口感差一些。这种牛奶的产生满足了现代人追求"高蛋白，低脂肪"的营养需求。而市面上脱脂牛奶的品牌较多，比较常见的品牌有：国产-伊利、蒙牛、光明、燕塘等；进口品牌-德国欧德宝、法国兰特、澳洲Devondale。

对于现代人来说，人们并不仅靠牛奶来给予能量，往往偏重于牛奶所含的优质蛋白质，所以更希望低脂牛奶中脂肪更少，成为脱脂牛奶。脱脂牛奶所含脂肪在1%以下。除了工业上生产外，家庭中可用上静置过夜或煮沸去奶皮的方式，连续3次，使脂肪减至最少量。脱脂牛奶并不适合婴儿饮用。相反，往往在其中加入钙剂后成为脱脂高钙牛奶，适合中老年人服用。

相信大家应该都有听说过脱脂牛奶吧，因为它含有丰富的蛋白质，而且还因为它自身不含有脂类物质，所以广受到人们的喜欢，所以人们在选择免费获取时就想知道哪种脱脂牛奶对我们身体更好。那么你知道脱脂牛奶有哪几种吗，上文我们就带着这个疑问跟着小编一起看看问题的正确答案。