由于生活越来越好，很多家庭都在追求儿女双全，特别是那些已经有了女儿的家庭，更是想要一个孩子，那么怎样做才能更容易生孩子呢？
首先，饮食中可以适当增加碱性食物，可以平衡人体的pH值，使人体呈现碱性，有利于精子Y和卵子的顺利结合。碱性食物包括豆类、蔬菜、水果、鲜奶、谷物、茶、海带、海藻和酵母。
还有咸的食物研究发现，食用糖类食物较多的动物，产后幼崽中，雌性多，雄性少。当糖食与咸食持平时，雌雄比例相当。而且多的时候，雌性少，雄性多。研究人员发现，这一规律也适用于人类。
孕前饮食热量高的女性，生怀孕的比例更大。而且日常饮食热量较低的女性生怀孕的比例较小。因此，高热量饮食也成为生怀孕的秘诀之一。但是也不能因为生怀孕，每顿饭的热量都很高，热量还是控制一下，平衡一点比较好，身体健康才是关键。
怀孕和怀孕的出生是由精子中含有的染色体决定的。X染色体是怀孕，Y染色体是怀孕。男性饮食会改变携带X或Y染色体的比例。人体有23对染色体，其中一对是决定试管的性染色体。女性XX，男性XY，女性只有含X染色体的卵子，男性有含X染色体和Y染色体的精子，精子和卵子结合，结合结果是XX(女性)还是XY(男性)。
受精卵形成在受精卵形成的那一刻就决定了，一般怀孕怀孕的比例是106:100，大约是1:1，也就是说，生怀孕怀孕的情况各占一半。婴儿的试管确定在受精卵形成的那一刻，受精卵着床后没有办法改变这个结果。
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