怀孕初期饮食禁忌有哪些-怀孕了那些鱼不可以吃

怀孕初期饮食禁忌有哪些？怀孕了那些鱼不可以吃？4 .孕妇应该避免吃含盐食物:在怀孕期间，她们也应该控制含盐食物。因为妊娠晚期神经和内分泌或小动脉痉挛的变化会导致组织中钠潴留，从而导致水肿。

怀孕初期饮食禁忌有哪些

1 .避免吃更刺激的食物:刺激性食物主要指调味品和蔬菜，如葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等。这是因为这些辛辣食物会随着自己体内血液循环进入胎儿体内，对胎儿心脏产生不良刺激。会使孕妇口干、眼疮、心烦气躁，不利于胎儿心脏的正常发育。

2 .孕妇不应该吃人造食品，如点心、罐头食品和方便面。这主要是由于有意识地添加了各种人造或天然色素、香精、防腐剂等。在生产、加工和储存过程中。动物实验证明，膀胱癌、细胞染色体异常和胎盘生长障碍都会发生。

3 .孕妇不应该多吃油条:制作油条时，应该添加一定量的明矾，明矾是一种含铝的无机物。油炸面团棒时，每500克面粉需要15克明矾。换句话说，如果孕妇每天吃两根油条，相当于吃3克明矾。这样，铝的消耗量相当惊人。这些明矾中所含的铝通过胎盘侵入胎儿大脑，增加痴呆的发病率。

怀孕了那些鱼不可以吃

1、汞含量高的鱼类。有些汞含量高的鱼类，孕妇千万不可以吃。汞对于人体的伤害力非常强，很有可能会影响胎儿的大脑生长发育，这样很容易导致畸形儿。比如说鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼以及方头鱼，这四类鱼类汞含量非常高。

2、化工厂附近水域的鱼类。化工厂附近水域的鱼类使得鱼肉中镉、铅、汞等重金属含量增加，这些被污染的鱼会危机到孕妇和胎儿的健康。镉、铅、汞等重金属容易导致中毒，孕妇比较好不要吃。

3、有腐败迹象的鱼类。鱼类出现腐败现象后，就会分解形成大量的组织胺，从而诱发强烈的变态反应，不利于孕妇的健康。因此孕妇在孕期一定要避开这些鱼类，不要有扔掉可惜的想法。

4、稻田或紧靠稻田的池塘以及堰养殖的鱼。种植稻米的过程中会施用一定量的农药或者杀虫剂，这些化学剂会随着水流入周围池塘中，然后潜入于体内鱼体，污染鱼肉。而且鱼类对农药和杀虫剂的蓄积力非常强，耐受性也是非常高的，若孕妇误吃，那会造成不良后果。

女性朋友由于胎儿生长发育的需要，需要吸收大量营养，这对胎儿的后期发育有很大影响。怀孕妇女吃鱼是一种常见现象，但也有一些鱼在怀孕早期不能吃。