剖腹产宫缩要疼怎么办？剖腹产什么时候打宫缩？

剖腹产宫缩要疼怎么办？剖腹产什么时候打宫缩？关于怎样缓解产后宫缩疼痛的问题就先为大家介绍到下文，相信大家在看了以下介绍之后也已经对这一问题有了一个全面的了解。产妇要想更好的避免和预防产后宫缩的情况，应注意不能走太多的路程或者搬重物，也不要积存压力，防止着凉等等，做到这些可有效预防产后宫缩痛的情况。

剖腹产宫缩要疼怎么办

以下几个方法有缓解产后宫缩痛的作用：

一、热敷：用热水袋热敷产妇的小腹部，每次热敷约半个小时的时间，但是要注意水温不要太高，防止烫伤的情况发生。

二、改变睡姿：产妇要尽量侧着睡，不要长时间的坐着或者站立，这样也能有效减少腹部疼痛的情况，产妇坐着的时候可以再臀部垫个坐垫，这对缓解宫缩也有很好的帮助。

三、中医针灸：用针刺产妇的足三里、关元以及中极、三阴交等穴位也能够缓解产后宫缩痛的症状。

四、按摩小腹：产妇在刚刚生产后的几天，可以让家人或者自己用手掌稍微用力的对腹部进行环形按摩，直到感觉腹部变硬就可以了，这样按摩有利于促进宫腔内的残余物质排出。如果疼的比较厉害，按摩还能够使子宫肌肉得到暂时性的放松，有效缓解疼痛。

五、心理护理：家人可以转移产妇的注意力或者产妇采取深吸气法来消除产妇的紧张心理，这对于提高产妇对于疼痛的耐受力也是很有帮助的。

剖腹产什么时候打宫缩

正常情况下剖腹产后应该是三天左右的时候就会宫缩结束的。这个也是根据体质的。一般七天的时候剖腹产是需要做复查的。所以妈妈们宫缩也不要太紧张。多多休息，保持心情愉快就可以了。孩子出生后，新妈妈还是会感觉到一阵一阵类似阵痛一样的腹痛，而且在给小宝宝喂奶的时候，这种感觉会更加明显。这种情况很普遍，是新妈妈的子宫恢复的必经阶段。主要是因为产后子宫会迅速缩小，这种收缩是一种持续的痉挛状态，而且哺乳时产生的催产素还有加剧宫缩的作用，因此，新妈妈还是会有阵痛的感觉。 一般这种疼痛在产后第一天最明显，慢慢就会减轻。

1、改变睡姿：让产妇侧睡，避免长时间站立或久坐，以减少该部位的疼痛，坐时给产妇臀部垫个坐垫也会有帮助。

2、按摩小腹：在产后初始几天，可用手掌稍微施力在产妇腹部作环形按摩，一直到感觉该部位变硬即可，以促进宫腔内残余物质排出;疼痛厉害时，按摩可使子宫肌肉暂时放松，缓解疼痛。

3、热敷：用热水袋热敷小腹部，每次敷半个小时，注意水温不要过高，以免烫伤。

4、服用止痛药：若宫缩痛影响到休息及睡眠，必要时可以用温和的镇静剂止痛。需注意的是，一定要遵医嘱，切不可自行乱服药。

5、中医针灸：用针刺中极、关元、三阴交、足三里等穴位也可以缓解产后宫缩痛。

看完小编的分享，相信对剖腹产后宫缩痛几天的问题很多人都有了答案，而面对剖腹产宫缩痛的问题，小编也分享了几种缓解的方法，有需要的孕妈不妨试一试，可能会有意想不到的收获，而面对宫缩痛时，不要那么紧张，可以放松心情，慢慢舒缓，可能会更有帮助！

我们知道现在都提倡顺产，剖腹产是在不得已的情况下选择的，虽然剖腹产免受了自然生产子宫阵痛的折磨，但是产后宫缩痛却是仍然存在的。