例假颜色浅怎么办 什么情况月经颜色浅

例假颜色浅怎么办？什么情况月经颜色浅？月经出现不正常的表现必然是身体出现了问题，很多时候都是因为内分泌失调导致，内分泌一旦失调会给身体带来很多隐患。失眠长痘痘发胖都是很常见又危害很大的症状，所以要多多注意才是，患者要及时的就医诊治，中医是不错的选择。

例假颜色浅怎么办

女性天性体质偏寒，而寒邪可侵袭子宫，进而宫寒月经失调，甚至闭经，平时要少吃生冷的食物，变天时要穿得保暖些，特别是在经期更要注意保暖，以保证经血正常排出。合理的膳食对改善体虚有很神奇的效果，月经量少，颜色淡，质地稀薄或是有其他月经异常情况的女性，要特别注意饮食的调理。平时要保证适量的运动，可以增强体质，生活作息要规律，避免熬夜。

在女性月经出现问题的时候，就要及时的找出原因，并立即进行调理。很多女性想知道例假颜色浅是怎么回事，这很可能是女性血虚而导致的，也有可能是在手术、分娩时大出血，没有调理好造成的，对于这种情况，女性必要要重视起来。

女性需要注意放松身心，调节好自身的内分泌平衡，这样才能让月经一直保持在正常状态。

什么情况月经颜色浅

第一个原因，宫腔黏连。宫腔黏连也是引起临床上月经量少，颜色淡的一个主要原因。因为宫腔发生黏连，当来月经的时候。月经血液通过宫腔的时候。会出现流出不畅或者流不出来。这种情况下，流出阴道外的血液量就比较少，颜色比较淡。像这种情况，应该怎么样去避免？一般引起宫腔黏连的原因有多次人流，反复宫腔感染，多次药流等，因此，尽量避免上面的各种易感因素。

第二原因，卵巢早衰。卵巢早衰的女性，体内的雌孕激素都会下降。雌激素下降，子宫内膜不能够充分的生长修复，会导致子宫内膜变薄，孕激素下降，会导致子宫内膜不能很好的从生长期转变为分泌期。当孕激素撤退时，会引起月经量少，点滴不尽。因此卵巢早衰也会引起月经量少，颜色淡。像这种情况，应该怎样去避免？卵巢早衰，除了遗传因素，还跟我们的生活作息密切相关。经常熬夜，精神生活压力过度紧张，很容易发生卵巢早衰。因此平时尽量放松心情，不要熬夜。对改善卵巢早衰引起的月经量少，颜色淡也有帮助的。

第三个原因，内分泌紊乱，比如多囊卵巢综合症也会引起月经量少，颜色淡。

每个女性的体质以及生活习惯不同，每个月的月经情况也会出现不同，这和女性平时生活的细节有关，比如，有的女生喜欢吃冷食甜食，那么在月经来之前没控制好量，势必影响到自己的月经情况，另外对于月经期间出现的各种突发情况也不用过度紧张，可以向身边的朋友进行沟通咨询。