多囊卵巢综合征（PCOS）是一种常见的内分泌及代谢疾病，主要影响育龄期女性。多因素引起的PCOS病因尚未完全明确，但该病的两个主要特征是排卵功能紊乱或丧失导致慢性无排卵，以及女性体内男性激素产生过剩引发高雄激素血症。在育龄期女性中，大约有5%-10%的发病率。该病是不排卵性不孕的主要原因之一。
如何增加多囊卵巢综合征患者的怀孕可能性？做好避孕女性应该有生育计划，避免反复流产以及过多服用避孕药。
科学减肥体内脂肪堆积的多，患上多囊卵巢综合征的风险就越大，怀孕的可能性也越低。对于体重过重的多囊卵巢综合征患者（BMI>24），建议通过有效而健康的方式减重：每天摄入的热量应减少约500大卡，以每月安全降低2公斤的速度进行。
劳逸结合多囊患者应该加强锻炼，以增强身体素质。适当的运动可以改善血液循环，提高免疫力，调节内分泌水平。而规律的运动对于控制血糖、血脂和血压也是非常有帮助的。
合理饮食对于多囊卵巢综合症（PCOS）患者而言，饮食调整是重要的辅助治疗措施。除了总热量外，那些已经达到标准体重或原本不会肥胖的患者，应该注意少摄入含有饱和脂肪酸和氢化脂肪酸的食物，例如各种畜禽皮、猪牛羊肉、人工奶油、全脂牛奶、油炸食品以及中西式糕点等。相反，应多食用鱼肉、蛋白质、黄豆、坚果等。此外，在日常生活中，PCOS患者还需注意补水，每天饮水量应达到8杯。
放松心情情绪不良，如抑郁、愤怒和恐惧等，会对脆弱的神经产生刺激作用，破坏内分泌的调节，降低机体免疫力，进而直接影响女性的身体健康。因此，女性，尤其是多囊女性，必须注意学会自我调整，保持积极乐观的情绪和心情愉快，避免暴怒、抑郁、过度紧张以及长期焦虑。
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