跑步能提高黄体功能吗-促黄体生成素高吃什么药

跑步能提高黄体功能吗？促黄体生成素高吃什么药？中药调理的方法也可以对女性黄体功能很好的提高，而且中药的副作用也相当的小，可以很好的调节女性的内分泌系统，但是在服药期间的食物禁忌一定要做好，因为一些不利于疾病的食物很可能会影响到疗效，给女性黄体功能的提高带来一定的影响。

跑步能提高黄体功能吗

1、跑步对提高女性的黄体功能会有一定的作用，但是还需要利用一些药物来进行病症的治疗，由于女性体内的激素水平会相对较低，所以需要在妇科医生的指导建议下合理的增加性激素，之后要做到定期对性激素水平进行检测。

2、想要将体内的黄体功能有很好的提高可以在平时多吃黑豆，这样可以使身体得到充足的碳水化合物、胡萝卜素、蛋白质，而且黑豆里面具有大豆黄酮苷等一些对身体有益的物质，可以使雌激素的水平得到提高，有效的改善女性黄体功能。

促黄体生成素高吃什么药

促黄体生成素高会影响卵泡的发育，甚至引起不孕等。如果促黄体生成素高，可以在饮食上多吃一些含维生素C丰富的新鲜蔬菜和水果，如苹果、西红柿、胡萝卜等，注意减少高脂肪、高糖类食物的摄取，合理地搭配自己的膳食，控制自己的体重;适当地多做一些户外运动，加强锻炼，多喝水。服用药物时不建议服用激素类药物，应该配合中药汤剂进行调理。

饮食调节促黄体生成素偏高，含粗纤维和肌纤维少的食物，如大米、面食，比较好能切成碎末。长期软食者应注意补充维生素C，多吃蔬菜水果，多喝水，加强身体锻炼，进行户外运动。如果是运用药物治疗的话，比较好利用中药进行对症的治疗。不可服用激素类的药物，激素类的药物并不能减轻病情，反而还会加重病情。

多运动锻炼应该能缓解的，促黄体生成素l由垂体产生的一种激素。在女性中刺激卵巢分泌女性雌激素，促黄体生成素的主要作用是促进卵泡成熟并排卵。促黄体生成数太高，见于多囊卵巢综合征(持续无排卵及雄性激素过多等)、原发性性腺功能低下、卵巢功能早衰、卵巢切除术后等疾病，因此应该先找到原因之后再处理，这才是妥当的。促黄体生成素太高，导致不孕的这种情况。黄体素是一种女性荷尔蒙。

我们身体中的每一种性激素都与身体的正常运转和生育能力密切相关，尤其是生育能力。如果体内黄体生成素低，排卵就不会成功，这对怀孕会有很大影响。