早孕反应什么时候开始，怀孕反应太难受怎么办

早孕反应什么时候开始？怀孕反应太难受怎么办？早孕反应患者在怀孕期间比较好要放松心情，保持心情愉快，在饮食上要以清淡为主，可以多吃一些维生素含量高的食物，可以多吃绿叶菜和新鲜的水果，也可以多吃鱼类、蛋类的食物。

早孕反应什么时候开始

早孕反应是一种很常见的症状。早孕反应在医学上的解释是女性在怀孕后，身体里面的绒毛膜促性腺激素增多，导致胃酸分泌不稳定，身体各方面机能发生轻微的变化，就会出现早孕反应。

早孕反应是指在孕早期，孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。

早孕反应一般在怀孕6周后开始出现，在孕12周后随着体内HCG平的下降，早孕症状大多会自然消失，食欲恢复正常。但少数人的早孕反应比较严重，持续时间也会较长。

怀孕反应太难受怎么办

怀孕反应太难受具体的处理方法如下：

首先心理：心情要保持轻松愉快;自学一些保健知识，让自己有心理准备，解除自己心理负担。丈夫的体贴，亲属，医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑，增强孕妇战胜妊娠反应的信心;另外还需要一个舒适的环境，多可使症状减轻。

然后是饮食：在能吃的时候，尽可能吃想吃的东西。要减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘，以免便秘后加重早孕反应的症状。改善就餐环境可以转换情绪，激起孕妇的食欲。

适量活动：不能以为恶心呕吐就整日卧床，否则只能加重早孕反应，如果活动太少，恶心、食欲不佳、等。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。

1、 睡觉的时候把枕头稍垫高一些，减少腹部的受压迫感，增加肠胃儒动，可以缓解难受症状。

2、 不要吃辛辣或刺激胃部的食物，如辣椒等。太辣的食物会使胃部不舒服，会引发孕妇呕吐症状的发生。

3、 养成良好的生活习惯，比较好每天坚持按3分钟太阳穴，经常按摩是可以抑止头痛的，改善难受。

4、 保持室内的通风，如果室内太干的话，建议免费个加湿器，新鲜的空气可以改善孕妇的怀孕难受症状。

相信一些经历过怀孕的朋友，对于孕吐的印象极为深刻。再次若是怀孕第一个考虑就是孕吐的情况要如何应对，特别是一些孕吐极为严重的，吃什么吐什么，甚至会将苦胆吐出来的朋友们。