痛经不能吃什么？腰酸小腹疼月经淋漓不尽的原因

痛经不能吃什么？腰酸小腹疼月经淋漓不尽的原因？刺激性食物。有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热的食物，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。辛辣温热的食物包括辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。刺激性食物包括含咖啡因的饮料，咖啡因会刺激神经中枢，使人情绪不稳，还会使乳房胀痛，大量消耗人体内的维生素B，破坏代谢平衡，使人陷入焦虑、心情烦躁、易怒的精神状态，使痛经更痛。

痛经不能吃什么

1、生冷寒凉食品。医生表示，女性平时或经期，如果喜欢吃寒凉生冷食品，会因为血液寒凝而导致血行受阻，正所谓不通则痛，因而会致使痛经;医生建议素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应禁止食用生冷和寒凉性食品，包括各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。

2、酸涩食物。酸性食品味酸性寒，同样具有固涩收敛作用，会使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，由此可引起痛经。医生建议痛经的女性不宜食用包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等酸涩食物。

腰酸小腹疼月经淋漓不尽的原因

痛经，也称为经期疼痛，是妇科常见的症状。女人痛经可能提示某种妇科疾病，千万不能掉以轻心。如果长期出现痛经，而且疼痛明显，并伴有恶心、呕吐、头晕或乏力，甚至影响了正常生活，就应该及时就医。

痛经分为两种类型，原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是功能性痛经，月经周期性疼痛，一般无器质性病变，大多表现为痛经，疼痛集中在下腹，其他症状包括头痛、疲劳、头晕等。继发性痛经通常表现为伴有其他妇科症状的长期痛经。其中大部分是由女性内脏器官的病理变化引起的，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、慢性盆腔炎、子宫畸形等。

女性月经出血的原因可能是系统性疾病，如白血病等。，也可能由子宫肌瘤等妇科疾病引起。有些妇女可能是由生殖器官问题引起的，如宫内节育器或避孕药的不当使用，或生殖器创伤，这些都很容易导致异常子宫出血。和一些中年女性一样，如果出现湿淋淋的情况，就有必要考虑是否会出现宫颈癌、滤泡细胞癌等严重疾病。如果月经不调，你应该及时去医院检查，不要延误病情。

如果正常的月经在三到七天内结束，即使有痛经，在第一天会更加明显和缓解，这是正常的。女性应注意月经过长和痛经。