产后十天能刷牙吗？产后身上恶露几天干净算正常？

产后十天能刷牙吗？产后身上恶露几天干净算正常？准妈妈在坐月子的时候有很多需要注意的地方，饮食也是非常的重要的。这个时候要多给妈妈补充营养，弥补产后身体的损耗。准妈妈在坐月子的时候一定不能够着凉，头部也不能够吹风，不然的话可能会留下头疼的毛病，多卧床休息。

产后十天能刷牙吗

产后8天可以洗脸刷牙吗？其实坐月子能洗脸刷牙的。按照上一辈的说法在月子期间既不可以洗脸刷牙更不能洗头洗澡，由于容易受寒，而得一身月子病。其实，孕妈妈们只要用温水来刷牙洗脸，不用凉水，注重保暖就可以了。如果一个月不刷牙洗脸，口腔里会产生的大量细菌病毒，个人卫生护理没做好反而还会影响身体健康的恢复。孕妈妈们可以使用温水清洁面部，避免使用刺激性的洁面产品。刷牙时也要使用温水，用软毛牙刷轻柔的清洁牙齿，饭后用温水漱口。

产后8天可以洗脸刷牙吗

刚生完宝宝也能够洗脸刷牙的，只是一定要注意用温水，不可以用生冷凉寒凉的水，因为这样的话容易造成牙齿松动，还有着凉的。

孕妈妈们刷牙洗脸要注意什么

第一，刷牙前将牙刷泡软：刷牙前要用温水将牙刷泡软，比较好使用特制的月子牙刷，因为月子牙刷用海绵或软毛制成，可减少牙刷对牙齿、牙龈的伤害。

每天早上和临睡前各刷一次。用餐后要漱口，饭后漱口和晚上刷牙后就不要再吃东西，特别不要吃甜食。若有吃宵夜的习惯，宵夜后再刷一次牙。为了保护好牙齿，孕妈妈们一定要养成天天刷牙的好习惯。

第二，产后3天内比较好用指刷法：指刷有活血通络、坚齿固牙、避免牙齿松动的作用。 具体操作方法：将右手食指洗净，或用干净纱布缠食指，再将牙膏挤于指上，犹如使用牙刷样来回上下揩拭，然后用食指按摩牙龈数遍。

第三，刷牙动作要轻柔：刷牙时动作要轻柔，不能“横冲直撞”，也不要横刷，要用竖刷法，顺序应从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面上下来回刷，而且里里外外都要刷到，这样才能保持牙齿的清洁。

月子里有哪些注意事项

1、“月子”里孕妈妈们的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。

2、一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

3、居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时孕妈妈们都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成孕妈妈们中暑。

产后身上恶露几天干净算正常

宝妈们顺产后恶露多久干净算正常

已经有了孩子的妈妈都知道，生完孩子后还需要一段排恶露的时间，就像女生来大姨妈一样，那么一般女生产后需要排恶露多久才算是比较正常的呢？所以，接下来，我们一起学习了解一下这个问题。

产后恶露多久干净是妈妈们关心的问题。产后恶露一般在产后3周(21天)可排干净。产后恶露是痊愈的子宫从阴部排出的分泌物，不过产后恶露干净的时间也可因人而异，有些产妇短至2周(14天)，有些产妇可达平均6周(42天)。

产后恶露在随着时间也会颜色也由红到白，具体过程如下：1、血性恶露。产后3-4天，色鲜红，含大量血液，量多，有时有小血块。2、色淡红含多量浆液。持续10天左右，少量血液，但有较多的坏死蜕膜组织。3、白色恶露。持续3周干净，粘稠，色泽较白。含大量白细胞，坏死组织蜕膜，表皮细胞及细菌等。

正常情况下，剖腹产恶露大约在产后20天可干净，恶露带有血腥味，但不臭。如果剖腹产30天后恶露反复，同时还伴有腐臭味、腹痛、发热等症状，有可能是发生子宫、卵巢、输卵管、阴道感染。若恶露排出量日渐增多，颜色也日渐变红变深，或出现瘀块、伴有子宫出血、阴道创伤，也可能是和感染导致的恶露长时间不净。若出现剖腹产后恶露不净的情况要重视起来，及时到医院检查和治疗

产后恶露持续多久

产后恶露持续的时间是4-6周，若超过这段时间仍然出现恶露淋漓不绝，即为"恶露不尽”，需要及时治疗，防止恶露影响产妇的身体健康并引发其他疾病。

值得注意的是，产后恶露持续的时间也可因产妇的体质不同而有所差异。有些产妇体质比较好，产后恶露持续3周就可感觉。有些产妇体质较差，恶露持续到产后6周，这和产后饮食、休息状况等有关。

如果产后超过一个月或42天恶露仍然不停流出，量也没有减少，即为恶露不净。恶露不尽主要是因为产妇身体虚弱，在中医上称为气虚血瘀或血热。气虚的产妇在产前本身血气不足，加上分娩时失血过多，产后也没有好好调理，以致操劳伤脾伤气，出现血瘀而导致恶露持续。此时要及时就医，在医生的指导下合理进补。

产后的产妇是需要排出恶露的，因为产妇在生产过后，产妇子宫里的废物是需要排除的，通常来说，在产后的20天左右，排干净恶露算是正常的。产妇在排恶露期间要注意好休息。不要过度劳累。而且要多吃有利于排恶露的食物。