让宝宝提前发动的绝招，足月后别轻信小偏方

不少宝宝比较佛系，不着急从妈妈的腹部里出来，但孕妇是很着急的，所以在怀孕满38周以后，就会时时刻刻的盼着宝宝发动，但如果宝宝自己不发动，就需要宝妈自己努力了，以下分享让宝宝发动的绝招，供大家参考。

让宝宝提前发动的绝招

宝宝提前发动的绝招要分为38周和40周这两种情况，如果是38周是就可以通过加大运动量来实现，如果是40周就可以通过下蹲法来促进生产。怀孕38周以后就已经是足月了，这之后胎儿都是有可能出生的，不同的宝宝会在不同的孕周进行发动，比较好还是顺其自然，不要人为的提前发动，如果实在着急，可以通过运动来刺激宝宝，如果已经满42周宝宝还没发动，一般来说医生会直接注射催产针。。

38周

孕38周已经属于足月妊娠了，随时可能进入产程进行生产，如果想让宝宝尽快的出生，可以采取一些办法来刺激宝宝，让宝宝尽快发动，以下是具体的方法分享：

1.刺激乳头：据专家介绍，38周时如果要催产，可以通过刺激乳头的办法来促进身体释放缩宫素，然后就能促进宫缩尽快出现，但这种方法的效果是因人而异的，部分人使用能起到催产效果；
2.适量运动：孕妇可以保持一定量的运动，但要注意把握尺度，运动能够让大脑变得兴奋，促进多巴胺的分泌，从而也能刺激到胎儿，所以38周催产可以试试一些运动，比较好选择一些有氧运动；
3.温水冲刷：孕妇洗澡时可以用温水洗澡，从肚皮上部冲刷腹部，一边冲洗，一边用手掌抚摸腹部，还可以和宝宝说话，这样也能达到刺激宝宝，让宝宝尽快发动的效果。

以上就是让宝宝在38周发动的催生办法，如果宝宝迟迟不肯发动也不要着急，因为宝宝一般是在39周时才会出生，孕妇可以多进行运动，多补充营养，为分娩做好准备。

40周

40周时宝宝一般都会发动了，这个时候不需要太多的办法刻意发动，但如果宝宝已经过了预产期还没有反应的话，就可以适量的多爬爬楼梯，爬楼梯有助于血液循环，可以刺激宝宝，让宝宝更快的发动宫缩。

如果妊娠已经超过了40周，宝宝依然没有反应，一般就要请医生注射催产针了，在催产针注射后，一般在几个小时后就会出现宫缩，然后迅速进入产程，但催产针并不能随意乱打，比较好在医生的指导下，选择是否需要注射催产针。

让宝宝发动的催生食物

运动是一种不错的催生办法，但除了运动之外，还有一些其他的办法对于催生有着辅助作用，比如食物，以下就是一些能让宝宝尽快发动的催生食物，具体包括：

1.韭菜：韭菜是催产效果比较好的食物，因为韭菜含有一些成分可以刺激子宫，让胎儿变得兴奋，从而尽快的发动宫缩，而且能增加子宫平滑肌的收缩力度，对产程的加快有一定的作用；
2.海带：有利于子宫的收缩，可以让宫缩变得有规律、更明显，所以如果到了预产期宝宝还没有发动，就可以吃一些海带来帮助宝宝尽快发动宫缩；
3.马齿笕：最大的优势就是含有一种特殊物质，这种特殊物质可以帮助增强子宫的收缩力度，让子宫尽快进入分娩的状态，从而起到良好的催产效果；
4.燕麦：这是非常不错的食物，其中的纤维素就能帮助产妇进行催产，因为燕麦的催产效果是比较明显的，所以可以适当的服用一些，燕麦对于子宫和胎儿的刺激是较为温和的，不会导致胎儿不安。

以上这些食物都具有催产的效果，其实催产的食物还有很多，比如兔肉，荠菜，菠菜等，但食物催产的效果是十分有限的，所以只能作为一种辅助的催产办法，不能单独食用。