剖腹产后吃什么有利于刀口恢复？剖腹产后可以吃加了白糖的小米粥吗？

剖腹产后吃什么有利于刀口恢复？剖腹产后可以吃加了白糖的小米粥吗？葡萄糖类食物，糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。在饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

剖腹产后吃什么有利于刀口恢复

剖腹产因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，饮食的安排与自然产应有差别，产妇在术后12小时，可以喝一点开水，刺激肠子蠕动，等到排气后，才可进食；刚开始进食的时候，应选择流质食物，然后由软质食物、固体食物渐进。

1、剖腹产后在饮食上不能吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的，如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主，这样能促进产后伤口愈合。

2、较为常见的十大促进伤口愈合的食品有：乳鸽、虹鳟鱼、海带、苦瓜、黑木耳、西红柿、蜂蜜、猪蹄、猪蹄、黑豆。

3、补锌类食物，缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。补维生素A类食物，能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

4、脂肪类食物，脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。维生素C类食物，可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库。

剖腹产后可以吃加了白糖的小米粥吗

剖腹产后可以适量喝小米粥　

小米粥里边含有铁，锌，核黄素，维生素B，胡萝卜素等营养元素，可有效改善剖腹产产妇身体虚弱的情况，因此在剖腹产后是可以喝小米粥的。注意小米粥不要煮得太稀薄，可以和大米同煮，也可以加一些红枣，核桃，红小豆等具有滋补作用的食物。红枣和红小豆都含有丰富的铁和钙质，可帮助女性朋友提高血色素，起到补血和祛寒的作用。小米粥虽好，但是在剖腹产后也不能完全以小米为主食，以免缺乏其他营养。可以吃一些鸡蛋，芝麻，鱼等食物，这些食物都可以帮助产妇恢复体力，多吃芝麻还能预防剖腹产后女性钙质流失及便秘，鱼不仅有滋补健胃的作用，还可使促进子宫收缩，使得恶露尽快排出。

术后进食不宜过多。剖腹产手术会导致胃肠受到刺激，这样的话就会抑止胃肠的正常功能，导致产妇出现便秘，腹压增高等症状。

术后不要吃产气多的食物。像黄豆，红薯等食物吃了以后容易在肠胃里边产生大量气体，从而引起发酵。因此剖腹产后女性要少吃一些这类食物。在剖腹产后的6小时内要禁食禁水，等到排气以后才可以吃东西。排气以后可以吃一些流质和半流质食物，像小米粥，薏米粥等都是不错的选择。产妇喝小米粥可以有效促进乳汁分泌，还可以预防便秘，如果在小米粥里边加一些红枣，核桃，红小豆的话，营养更丰富。

糖分能够直接被人体吸收，所以能够很快的补充人体所需要的糖分，给人饱腹感。所以有一些地方的女性在生了宝宝之后，就会吃一些加了白糖的小米粥。