孩子的体质与母亲在孕期的饮食有很大关系,因此女性在孕期、哺乳期多注意营养均衡摄入是很有必要的,并且一定要纠正偏食的不良习惯,同时还要多吃富含叶酸、蛋白质、维生素、矿物质等食物,同时一些饮食禁忌也一定要避免。
婴儿吃米油有什么具体好处
谷类有一层糊粉层,含丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质和维生素,在熬煮大米粥或小米粥的过程中,糊粉层不会溶在水中,而是漂浮在粥上层形成浓稠的液体,也就是营养丰富的米油,当宝宝有6个月大的时候,就可以作为辅食给孩子适量的食用米油,而吃米油的好处就有:
1、补充营养:
米油中富含蛋白质和脂肪,是构成人体组织的重要组成部分,婴儿身体发育迅速,米油可为其补充蛋白质和脂肪,促进生长发育。米油中的钙有助于婴儿骨骼发育,碘参与甲状腺激素的合成,维生素参与酶的合成。此外,米油中的B族维生素含量较高,可以保护婴儿神经组织,促进红细胞成熟。
2、促进消化:
婴儿的身体还没有发育完善,消化功能不是很成熟,米油中含有的膳食纤维对肠壁有刺激作用,能增强肠蠕动,促进消化,还具有很强的吸水性,可软化粪便,利于排便。吃米油时,可以搭配蔬菜泥、鸡蛋泥,或少量的肉末,可使摄入营养更加均衡。
姐妹经验分享
宝宝成长的阶段是非常重要的,想让孩子健康的成长,那么日常的精心照料是必不可少的,而关于“婴儿能否吃米油”的问题,一些宝妈是给出了自己的看法。
婴儿是否能吃米油主要得看孩子是否处于辅食阶段,如果还没有达到辅食阶段,就不能吃米油,但如果达到了辅食阶段,则需要少量的给宝宝吃一些米油,这样可以促进宝宝肠胃吸收的能力,对于宝宝是发育是有帮助的。?哎呀w
是否需要给婴儿喂米油还是看情况以及家长的选择吧,我们家孩子在6个月开始慢慢吃辅食,再到后来吃主食,我都没有给孩子吃过米油,辅食阶段基本就是给孩子吃的米粉、蔬菜泥或是水果泥,还有蛋黄等等。?嫔嘻嘻
婴儿在辅食阶段可以吃的辅食有很多,并不是非要吃米油,米油当然也可以喂,但是我感觉米油奇奇怪怪的,所以在我们家宝宝吃辅食的时候就从来没有喂过,我看我朋友家的孩子就有吃过米油,不过米油的制作还是将就手艺的。?赫根
辟谣大全
十月怀胎对孕妇来说真的很不容易,为了胎儿健康落地,准妈妈直至分娩之前都要注意自己的一举一动。于是网上流传着很多孕期饮食“禁令”,很多准妈妈为此担惊受怕,但是孕期的限制并非网上说的那么夸张,关于一些所谓的“医生不建议吃”的东西,大家能从下表找到答案。
DHA | 蒲地蓝口服液 | 地屈孕酮 | 黄体酮胶囊 | 保灵孕宝 |
保胎丸 | 黄金素 | 鱼肝油 | 医维他 | 孕妇维他 |
银耳 | 凉皮 | 莲子 | 益生菌 | 豆浆 |
片仔癀 | 牛奶 | 虾 | 叶酸 | 米油 |
高铁米粉 | 小米粥 | 米汤 | 骨头汤 | 柿饼 |
钙片 | 爱乐维 | 金斯利安 | 谷维素 | 乳铁蛋白 |
甲硝唑片 | 维生素E | 西梅汁 | 奶粉 | 海参 |
花胶 | 燕窝 | 胚宝胶囊 | 金银花 | 羊肉 |
牛肉 | 咖喱 | 菊花茶 | 红糖水 | 黑糖 |
姜水 | 山楂 | 薏米 | 蜂蜜 | 巧克力 |
味精 | 腌制食品 | 螃蟹 | 苋菜 | 咸菜 |
桂圆 | 石榴 | 大蒜 | 辣椒 | 韭菜 |
香菜 | 芹菜 | 胡萝卜 | 咖啡 | 感冒药 |
苦瓜 | 茄子 | 火锅 | 优甲乐 | 雌激素 |
面食 | 辅酶q10 | 星鲨 | 双鲸 | 果泥 |
番茄红素 | ? | ? | ? | ? |
婴儿吃米油相关内容辟谣专区
谣言一:宝宝吃米油会拉腹部吗?
一般宝宝吃米油不会拉腹部的,宝宝拉腹部可能是着凉或消化不良引起的,但也可能是刚接触辅食,然后给吃了米油会造成的,总之给宝宝喂米油需要在合适的阶段,否则就会造成拉腹部。
谣言二:婴儿吃米油能否缓解便秘?
米油为煮米粥时,浮于锅面上的浓稠液体,它具有补肾健脾,利水通淋的功效,可缓解便秘,但如果宝宝出现精神不好,没怎么睁眼的情况,考虑可能有脱水的情况,建议立即去医院进行补液治疗。
谣言三:婴儿吃米油是否有危害?
正常情况下,在宝宝添加辅食时吃米油就没有危害,但如果婴儿还没到吃辅食的时候吃米油,就会导致消化不良,呕吐腹泻等情况发生,这时是因为婴儿的身体尚未完全发育,消化吸收能力较差所导致的。
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