产后怎么穿收腹带，产后适合穿收腹带吗

产后怎么穿收腹带？产后适合穿收腹带吗？比纱布绷带有了很大进步，使用起来比较方便，但市场种类很多，用材不一，良莠不齐，有化纤的、有混纺的、有纯棉的、有窄还有加宽的。市场有价格几十元到几百元的不等，有条件的选择质地好一些的，价格也相对高一些，经济条件差的选择几十到一百多元的。目前一些低劣产品，没有品质竞争优势者大都采取低价竞争，“一分价格一分货”，产后妈妈在选购低端产品时，要多加小心，货比三家，不能跟风。选用该类腹带时一定要注意以下几个方面。

产后怎么穿收腹带

这种方法已作为教育材料在舞蹈界推广，形体训练鞋更受到美体爱好(特别是产后妇女)的欢迎，并称它是“懒人的形体训练法”。可以做个试验来体验下：赤足或穿平底鞋，前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上，坚持直立，感觉一下有没有提臀收腹的作用。产后越早使用效果越好，同时也要搭配合理的饮食。

纱布收腹带，最早是在七十年代日本女性产后开始采用使用纱布绷带缠绕式裹腹以达到收腹效果。使用的好是可以达到一定的收腹作用，但使用起来比较麻烦，松紧度不好把握，在日本早已被淘汰，因其价格便宜，目前在国内一些中小城市还有一部分女性在使用。

产后适合穿收腹带吗

小腹的肉最难减有木有！特别是产后的妈妈，生完了小孩，很长一段时间都是在跟腰间的脂肪斗智斗勇！想要瘦小腹，那么不妨试试产后收腹带，产后收腹带哪种好呢？下面我们来了解一下吧！ 收腹带一般分为产后专用和非产后专用两种。产后专用的主要是针对产妇分娩后腹肌松弛而设计的，除了帮助产妇收腹之外，还可以防止一些内脏下垂。非产后专用的腹带也成为束缚带，主要是针对腹部肥胖的人群所设计的，帮助肥胖人群收减腹部的肥肉，达到修身养身的效果。

束腹带主要是补充肌力不足、腹部松弛。使用腹带注意：不要过紧，位置不要过高，过紧和位置过高都会影响呼吸，无法长期坚持。用腹带帮助收腹，关键是佩戴的时间，低强度长时间，和减肥的原则是一样的。合理使用腹带，比较好晚间睡觉的时候也用。产后塑身同时也可以穿一双前高后低的形体训练鞋，形体训练鞋由于鞋底是前高后低的，同样是把人体重心强制后移至脚跟，体态立刻变得挺拔。这样，人们在日常生活中的站立、行走全都具有了形体训练的意义，把美体训练变成了生活的一部分。

产后要绑上收腹带，可以帮助子宫更快的恢复。