乌鸡能不能止孕吐，选对做法安胎又养颜！

乌鸡能不能止孕吐

一般情况下，怀孕吃乌鸡有止孕吐的作用，但是乌鸡汤属于热量较高的食物，富含油脂、胆固醇较多，食用过量容易导致孕妇摄入过多热量，导致发胖，所以要适量进食。

另外，在做乌鸡汤时一定要用姜片去除掉乌鸡本身的行为，否则孕妇闻了会加重孕吐反应，且大家要注意对于脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇、患有湿疹、荨麻疹的孕妇应少吃。

孕妇喝乌鸡烫的好处有很多，除了能缓解怀孕带来的恶心感外，乌鸡含大量蛋白质和人体不缺少的多种维生素，能起到滋养肝肾、养血滋阴、补血养血的作用。

乌鸡止孕吐怎么吃

乌鸡含10种氨基酸以及维生素B1、B2和烟酸，不仅能为胎儿提供营养，还能止孕吐，但很多人都不知道怎么吃效果更好，下面就给大家介绍乌鸡止孕吐的做法，可供参考：

1、乌鸡山药汤

把处理干净的乌鸡放入热锅中翻炒一会盛出，然后把炖锅中加入水，在放入炒好的鸡肉，大火煮开之后再用小火煮一个半小时，最后加入山药即可。

2、红枣枸杞子乌鸡汤

先把乌鸡放在开水里面烫几分钟去掉血水，再捞出来备用，然后准备适量红枣和枸杞子，把三种食材一起放入炖锅加入清水煮三个小时，特别适合于皮身体虚弱的孕妇食用。

3、猴头菇乌鸡汤

提前洗好猴头菇并在水中浸泡一个小时，然后把它和处理好的乌鸡一起放在锅里，大火煮开之后加入姜、银耳、红枣用小火炖一个半个小时，能美容养颜，缓解呕吐情况。