奶水不够怎样让奶水变多 清火灵奶伴侣有何副作用

奶水不够怎样让奶水变多？清火灵奶伴侣有何副作用？可以大概了解一下情况，看是什么原因引起的奶水少。如果是产妇休息不好，建议多休息，保证足够的睡眠，不要劳累，不能熬夜;如果是吃的太少，饮食过于清淡，可以少量多餐，加强营养，多喝荤汤，比如鱼汤、骨头汤、猪前蹄汤等，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃富含优质蛋白质的食物，比如：鸡蛋、牛奶、鱼、虾、瘦肉等。调整好心态，保持愉悦的心情。

奶水不够怎样让奶水变多

让奶水变多，首先应该让新生儿多啯奶，并且孕妇本身要树立信心，按照正确的哺乳方法进行哺乳，对新生儿要按需哺乳，夜间哺乳，适当调节饮食，多喝营养丰富的肉汤。另外，如果出现下奶不足，可以用中药进行治疗，也可以口服促进下奶的涌泉散颗粒治疗，1天3次，1次一包，效果都比较好。另外，多喝汤，多啯奶，保持乳房排空，频繁哺乳，在哺乳之前对乳房进行热敷3-5分钟，并且要对乳房按摩。

清火灵奶伴侣有何副作用

1.奶伴侣是采用全天然原料精制而成的。内含莲子芯、山楂、小麦芽等，是婴幼儿服用奶制品的必备品。不会影响奶制品的内在质量和原有风味，不含任何色素和防腐剂，可以长期使用。具有清心降火、酸甘、消食、助消化，甘平、健脾胃、消食化积等功效。适当的时候可以把奶伴侣换成葡萄糖、核桃油、纤维素等其他辅助品。

2.家长也需要注意，奶伴侣也别吃太多，因为奶伴侣口味偏甜，宝宝容易形成依赖，平时多给宝宝喝水也能缓解上火现象。

3.不能每次都配着喝。一般奶粉伴侣都是有下火作用的。用的太多宝贝容易拉稀便便的。比较好根据宝宝的情况，适当的用量和次数，尤其是0-1岁宝宝在这方面要注重。

清火灵奶伴侣的作用的主要是用于婴儿上火，但是宝宝还小不建议多使用，可以多给宝宝吃苹果、芹菜、西瓜、香蕉等水果，全麦面包、玉米粥也要常吃，粗粮含有丰富的膳食纤维。根据天气变化及时增减衣物，避免受凉。注意不要给宝宝穿得过多，和大人一样或比大人多穿一件即可。

家长不要想当然地给宝宝食用各种补品，以免燥热生火。对于刚出生不久的宝宝，出生后比较好给予母乳喂养并保证足够的母乳量。因为母乳是婴儿最理想的食物，既含有丰富的营养物质，又不会“上火” 。

很多药物或者是一些保健品是有可能出现毒副作用的，但是有些时候，奶粉里添加东西也可能会出现其他的副作用，而且不同的奶粉也会有不同的配方。那么清火灵奶伴侣有何副作用呢，上文由小编为你解答。