产后阿胶一天吃多少合适 产后阿胶炖什么吃比较好

产后阿胶一天吃多少合适？产后阿胶炖什么吃比较好？吃阿胶的确对身体有好处，但进补也要讲究方式方法。比如说产后大出血的女性吃阿胶讲究技巧了。首先可以找中医诊脉，然后医生会根据患者的病情给予适当的建议，患者也可以听从医生的建议服用阿胶，这样可以让效果最大化。

产后阿胶一天吃多少合适

哺乳期食用阿胶一定要控制量,不可过多,因为很上火,如果乳母上火,也会通过乳汁对宝宝产生影响。如果妈妈是服用阿胶制品,由于制品中含有加工成分,也建议不要多吃。另外,对肠胃虚弱、有有碍消化的妈妈,应该慎用阿胶。同时,哺乳期妈妈还应该注意:产后滋补不宜过量。适当的滋补有助妈妈恢复体力,但过多的滋补却会导致肥胖,如果宝宝消化功能好,太补的奶水会宝宝肥胖;如果宝宝消化能力差,则会出现腹泻等不适。所以哺乳期妈妈补身子一定要把握好。

阿胶的一般用量为3-9克，可以根据个人体质加减，最多不要超过12克。

产后阿胶炖什么吃比较好

坐月子吃阿胶好，女性产后适时适量服用一些阿胶可较快地补充气血，增进食欲，恢复体质，使新妈妈脸色红润，精神健旺地尽快投入到新生活中去，而且还可以预防月子病。而为了避免不良现象出现，是建议大家可以合理的服用阿胶的，或者是一些天然补血食物。

1.阿胶具有抗贫血、提高红细胞和血红蛋白含量、促进造血功能作用;能使末稍血中血小板数增多，促凝血作用，并对血管有扩张效果。

2.阿胶具有提高机体免疫功能的作用。

3.阿胶对严重的出血性休克、内毒素性休克有很好效果。

4.阿胶具有防治进行性营养障碍的作用。

5.阿胶具有增加血清钙作用。

6.阿胶能明显抗疲劳、耐缺氧、耐寒冷、健脑、延缓衰老。

7.阿胶还能促进健康人淋巴细胞转化。

那么，食用阿胶的注意事项有什么？

1、患病期间，如在患有感冒、咳嗽、腹泻等病时，应停服阿胶。

2、瘀血未排清者：如月经和产后恶露未净，不宜用阿胶。

3、脾胃虚弱、消化不良者：因阿胶滋腻，有碍脾胃消化功能，因此有胃部胀满、消化不良、呕吐泄泻、饮食不香，属中医学脾胃虚弱者应慎用阿胶。

4、高脂血症者(高血压、中风病人)：阿胶能加重郁滞，增加血液黏稠度，使瘀血更为严重，诱发血栓，故“三高”患者不宜。

女人在千辛万苦的生下了孩子之后呢，不仅是自己的身份会发生很大的转变，就连这个身体也还是会相应的变得极度虚弱，所以在刚开始的时候并不适合吃阿胶的。但是呢过一段的时间之后，吃阿胶就真的能够帮助我们女性恢复这个气血了。