不建议小孩子爬楼梯的原因，3岁以上才是最佳练习年龄

不建议小孩子爬楼梯的主要原因是楼梯比较滑，孩子经常爬容易摔倒，还有姿势不对的时候可能导致膝关节存在压力和磨损等等，危害是比较多的，稍有不慎就会危害到小孩子的身体健康，所以比较好不要经常爬。

小孩子到了20个月就已经能够自己上楼梯了，再加上城市里楼层也比较多，所以有的家长为了锻炼孩子的身体，就会让孩子去爬楼梯，但是有的不建议小孩子爬楼梯，其主要原因是可能出现意外事故，还可能损伤膝关节，如果确实想要爬楼梯，建议三岁后再让孩子爬，并且家长要多加注意，时刻注意孩子的安全。

不建议小孩子爬楼梯的原因

小孩子爬楼梯有一定的好处，但是也会产生不好的影响，具体如下：

1. 1、孩子经常爬楼梯蹦蹦跳跳，很可能会引起摔倒，还可能会引起滚落下来从而引起骨折；
2. 2、小孩子经常性的爬楼梯，有可能会导致骨骼压力过大，引起疼痛以及缺乏营养；
3. 3、儿童在爬楼梯过程中容易对膝关节存在压力和磨损，提着重物爬对关节的磨损更加严重；
4. 4、严重的还可能会导致骨错位出现。

从科学上讲，爬楼梯正常情况下对膝关节影响不大，还可以帮助锻炼下肢和跟腱的力量，提高人体的肺活量。但是因为孩子小，关节和骨骼都需要很好的保护，所以不要让孩子经常爬楼梯。

小孩子爬楼梯的最佳年龄

孩子爬楼梯要根据年龄适当爬行，对于三岁以上的孩子来说，适当爬楼梯不会损伤膝盖，反而有利于身体健康。因为孩子爬楼梯时全身都在运动，腿骨会被拉伸，可以促进腿骨的发育，而且爬楼梯可以锻炼肺活量，让孩子的心肺功能更加健全。

不建议三岁以下的孩子爬楼梯，因为在三岁之前，孩子的腿骨还没有发育好，走路姿势也不稳定。爬楼梯容易伤膝盖和腿骨，脚不稳甚至会造成危险，尤其是楼梯较高的楼梯，不适合三岁以下儿童攀爬，容易发生危险。

另外三岁以上的孩子爬楼梯也要注意安全，家长一定要陪同，避免孩子摔下楼梯造成不必要的危险。而且家长要控制孩子的运动量，不要长时间爬楼梯，也不要让孩子负重爬楼梯，家长应该始终确保孩子的安全。

小孩子爬楼梯的注意事项

小孩子爬楼梯的注意事项有很多，因为小孩子不管是心理上还是身体上都还没有成熟，很容易出现意外事故，小孩爬楼梯事故发生的也不少，或者是爬楼梯不对危害到身体的健康，影响到腿部发育等，所以让小孩子爬楼梯时，家长必须谨记以下五点注意事项：

1、不要让孩子一个人爬楼梯

孩子最开始爬楼梯的时候手和脚还不是很协调，有时会因为一脚踏空或者手没扶住而摔倒，所以爸爸妈妈要站在可以及时扶住孩子的地方保护他。

2、清理路障

不要把需要搁到楼上去的东西放置在梯级旁，尽量维持一个通畅无阻碍的楼梯空间，以避免孩子绊倒发生危险。

3、帮助孩子练习攀爬

尽可能经常地帮助孩子在楼梯上爬上爬下。

4、确定安全才能放手

下楼梯比爬楼梯危险性大得多，因此妈妈要确定宝宝能够自己下楼后才可以完全放手。

5、适量运动

一切以适量为原则，别让宝宝一次爬得太累太久。

孩子想要锻炼尽量不要选择爬楼梯，可以到公园里进行慢跑，也可以做其他锻炼，例如练太极拳和做早操，有利于缓解心理压力以及血液循环，并且还有促进心肺功能，对免疫功能失调也能起到改善。