按摩最快1分钟催经图，左手or右手有讲究！

其实除了按左右手上的穴位外，网上还有流传着其他最快1分钟催经图，如按摩腹部气海穴和三阴交、按摩小腹部等。与药物催经相比，基本上没有什么副作用，且效果显著。为了让大家更好了解按摩最快1分钟催经图，本文对此进行了详细介绍。

按摩最快1分钟催经图

由于生活习惯的影响，大姨妈不按时来的女生是越来越多，甚至有的一推迟就是一个月的时间，让不少女性深陷烦恼中。而下面就给大家分享一张按摩最快1分钟催经图，月经不调的女性快来试一试吧!

• 1三阴交穴：用拇指端按揉一方的内踝尖直上三寸，胫骨后缘有治疗生理性痛经和催经的效果；
• 2太冲穴：正坐或仰卧时用手按压足背侧，一、二跖骨的结合部位之前凹陷处可催经；
• 3关元穴：用中指按摩肚脐下三寸处，坚持3-4天时间能治疗月经推迟；
• 4血海穴：每天坚持按摩女性髌骨内上方两寸，有补血养血的功效，还能催经；
• 5制污穴：按摩女性左手或右手大拇指的一关节中央线上的位置能催经，但比较好按到出现酸胀感为宜；
• 6归来穴：指腹按压肚脐下四寸，边上两寸的地方，具有治疗月经不调、白带异常、腹痛的功效；
• 7命门穴：想治月经不调、女性汗不出可按第二、三腰椎棘突间，感到发热停止；
• 8中极穴：中指端按揉体前正中线，脐下4寸处，具有催经效果。

需要注意的是，按摩这些穴位催经虽然有一定效果，但具体还要看是因为什么引起的月经推迟，如果是妇科疾病导致的话，建议比较好及时就医。此时，再通过按摩穴位的方式进行调理的作用不大。

同时，按摩三阴交穴、关元穴、摩太冲穴、制污穴等均是辅助作用，想真正的调理好月经，比较好在医生的帮助下进行用药治疗。饮食上还要避免生冷、寒性、凉性的食物，规律作息。

按摩催经最快1分钟方法

一般来说，目前市面上比较有效且最快的催经方式莫过于注射催经针，即打一针60mg的黄体酮，在用药后几天内必定回来月经，但这种方式往往针对的是长期不来月经的人群，偶尔推迟的话，可以尝试下面按摩催经最快1分钟方法。

1、按摩小腹部

将双手搓热，然后放在小腹部上进行按摩。等手变凉后继续搓热，然后按摩，反复进行几次基本上也能刺激子宫，帮助月经的排出，注意一定要将手搓热再按摩。

2、按摩大腿穴位

大腿内侧髌骨底内端上方两寸处有血海穴，即在股四头肌内头隆起处，适当按压能活血化瘀、益气养血。即具有调理月经、痛经、闭经等效果。