三代试管精子活力要达到多少？怎么提高？
(1)戒烟戒酒：在现实生活中，有许多男性可能会有吸烟喝酒的习惯，但这对身体健康以及精子质量会有一定的影响，引发一些疾病或是影响生精功能，从而导致精子活力低，质量差，所以做试管前需要先戒烟戒酒，以避免烟草和酒精对睾丸和精子造成伤害，影响精子的质量。
(2)饮食健康：做到健康饮食，多吃蔬菜和水果。此外，多食富含精氨酸、锌、钙等微量元素的食物，能够增强精子的活动能力，比如含有精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、芝麻、花生仁和核桃等，而大豆、花生、核桃、山药、牡蛎、虾、动物肝脏以及蛋类等食物中则是含有丰富的锌元素。
(3)作息规律：如果经常熬夜、作息不规律，这些不良的生活习惯也会影响身体状况，从而降低精子活力，所以建议男性要调整作息时间，避免熬夜，保证睡眠充足，这样才有利于调整身体，提高精子的品质。
(4)吃保健品：宝宝胶囊是一种优质的膳食补充剂，男性食用可帮助减少精子碎片率，改善精子的形态、质量和活动力，从而提高精子的品质，所以做试管前男性朋友也可以吃宝宝胶囊，能够有助于改善身体，提高生育力。
(5)锻炼身体：试管前男性要加强锻炼，这不仅可以增强体质和提高免疫力，而且还可改善身体状况，提高精子的质量。另外，精神紧张、压力过大，或是身体长期过于疲劳状态，这些都会影响男性生精功能和精子活力，所以建议男性要调整好心态，减少压力，保持愉快舒畅的心情。
三代试管精子活力要达到多少？精子活力低怎么办？
1、精子洗涤：会先运用新一代的精子洗涤技术对精液进行处理和优化，帮助去除精液中存在的死精、精子抗体、炎症细胞以及活力低的精子，然后再通过高倍速的显微镜挑选出活性强的精子，这样可以保证精子的质量。
2、单精注射：获得优质精子后，通过单精子注射技术将精子直接注射到*胞浆内，提高精*受精率，帮助获得成熟的受精*。专家称，对于精子活力低或是有少精、弱精问题的男性，通过运用单精子注射技术可帮助切实解决生育难题，提高精*受精率，帮助顺利完成生育计划。
3、基因检测：培育形成优质的囊胚。接着，专家再运用先进的PGS/PGD技术对囊胚进行基因筛查，查看染色体有没有异常情况，或是对基因进行检测，诊断胚胎是否携带遗传缺陷基因，再从中挑选出健康的囊胚植入女性的子宫内，使之顺利着床，提高成功率和妊娠质量，助好*优生，顺利获得健康的孩子，成就完整的家庭。
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