腹部经常胀气怎么办-怀孕下腹痛是怎么回事

腹部经常胀气怎么办？怀孕下腹痛是怎么回事？腹部经常胀气一定要多注意，不要认为没有什么，任何症状的出现都不是没有依据的，科学合理保健，排出腹部里的气，才能有助于身体健康。

腹部经常胀气怎么办

1、科学饮食：饮食不当会造成胀气 所以注意食物搭配，能较好地避免腹部胀气。

2、合理按摩：在上腹部胃脘处按顺时针的方向进行按摩，可以刺激胃脘部位，有助于腹部排气。

3、适当运动：运动必不可少，适当运动能促进身体健康，莫要刚吃完饭就躺着，饭后适当走走有助于促进消化。在平时，有些有氧运动能锻炼腹部，对促进肠胃健康、排出腹部里的胀气也非常有效果。

4、关于喝水：腹部胀气时，不少人会减少喝水，以为水喝多了腹部会更胀，这样的想法无疑是不正确的。相反，腹部胀气比较好要多喝水，因为通过喝水可以帮助肠道消化，进而促进通便排便，对排出气体也是有益的。

怀孕下腹痛是怎么回事

腹部胀痛到底是怎么一回事？根据疼痛不同的位置，有所区别呢！

1、右下腹胀痛

如果是在这个位置出现胀痛，应该考虑是否患上阑尾炎，如果还伴有恶心、呕吐就多为急性阑尾炎。此外，还应该考虑是一些肠道疾病，如果是女性友就应该注意是否是右侧卵巢及输卵管出现问题。

2、右上腹胀痛

一般肝脏的疾病都会引起右上腹胀痛，如急慢性肝炎、胆结石等。此外要注意十二指肠、右肾、大肠右段等部位是否出现问题。

3、左上腹胀痛

首先应考虑脾、胃的问题，如果是持续的疼痛，而且是阵发的情况，就有可能是急性胰腺炎。

4、左下腹胀痛

如果是这个情况，就有可能是结肠或直肠的问题。女性还应考虑是否左卵巢及输卵管有问题。

5、广泛性疼痛

这个就是多种原因造成的了，比如胃溃疡、阑尾炎都是有可能的。

腹部胀痛的情况不可大意，特别是长期如此，就应该及时到医院进行检查确诊。不要觉得忍一忍就过去了，通常会做腹部B超、化验血常规等检查。

孕妈妈们在刚刚怀孕的时候身体会有各种不适，有的孕妈妈就会感觉到腹部胀痛，很多情况下都只是正常的早孕反应，但还是不能大意，特别是腹部胀痛根据位置不同其实还是有很多类别，并且发生的原因各有不同的。