备孕前准备女性需要准备什么？怀孕后需要补充什么？

备孕前准备女性需要准备什么？怀孕后需要补充什么？全身体格检查：全身检查及生育能力评估。

备孕前准备女性需要准备什么

孕前需做体检项目：

建议必查项目：

1.血常规(血型)：及早发现贫血等血液体统疾病，因为如果母亲贫血，不仅会出现产后出血、产褥感染等并发症，还会殃及宝宝，给宝宝带来一系列影响，例如易感染、抵抗力下降、生长发育落后等。

2.尿常规：有助于肾脏疾患早期的诊断。十个月的孕期对于母亲的肾脏系统是一个巨大的考验，身体的代谢增加，会使肾脏的负担加重。如果肾脏存在疾患，后果会非常严重。

3.粪常规：消化系统疾病、寄生虫感染诊断，例如弓形虫感染，如果不及早发现，会造成流产、胎儿畸形等严重后果。

4.肝功能(两对半)：各型肝炎、肝脏损伤诊断。如果母亲是病毒性肝炎患者，没有及时发现，怀孕后会造成非常严重的后果，早产，甚至新生儿死亡。肝炎病毒还可垂直传播给孩子。

5.胸部透视/摄片：结核病等肺部疾病诊断。患有结核的女性怀孕后，会使治疗用药受到限制，使治疗受到影响。而且，活动性的结核常会因为产后的劳累而加重病情，并有传染给孩子的危险。

6.妇科内分泌全套：月经不调等卵巢疾病诊断，例如患卵巢肿瘤的女性，即使肿瘤为良性，怀孕后常常也会因为子宫的增大，影响了对肿瘤的观察，甚至导致流产、早产等危险。

7.白带常规：筛查滴虫、霉菌、细菌的感染，如果患有性传播疾病，比较好是先彻底治疗，然后再怀孕。否则会引起流产、早产、胎膜早破等危险。

8.染色体检测：及早发现克氏征、特纳氏综合症等遗传疾病、不育症。

怀孕后需要补充什么

当女性朋友怀孕后，营养对于孕妇来说是最为重要的。营养的高低直接决定了孕妇的健康和胎儿的正常发育。我们都知道每一个怀孕阶段所需要的营养都是不一样的，那么在怀孕初期的时候孕妇需要补充什么营养呢？

为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜，及动物肝肾、豆类、水果、奶制品等都富含叶酸。维生素的供给要充足。如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食，可在医生建议下适当补充综合维生素片。

除此之外，适当注意补充含铁丰富的食物，如动物肝、血和牛肉等，预防缺铁性贫血。同时补充维生素C也能增加铁的吸收。孕妇对钙的需求有所增加，多食用含钙较多的食物，如奶类、豆制品、虾皮和海带等。适当增加热能、蛋白质和必需脂肪酸的摄入量，多吃海鱼可利于DHA的供给，适当限制碳水化合物和脂肪的摄入(即减少米、面等主食的量)，少吃水果，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。增加钙和铁的摄入。经常摄取奶类、鱼和豆制品;虾皮、动物的肝脏和血液含铁量很高，应经常食用。

女性从开始备孕到怀孕再到最后的分娩，这几个阶段都需要补充一定的营养物质，而且不同时期，孕妇需要补充的营养物质也是不同的，并且，在相应的时期，饮食还是需要得到特别的注意，这关乎到胎儿和孕妈的健康。