宝宝足内翻怎么纠正-怎么判断足内翻外翻

宝宝足内翻怎么纠正？怎么判断足内翻外翻？自我牵拉法。可以让宝宝分别踩在两种斜板上，让他们用双手扶在桌边，保持身体直立，缓缓地往下蹲。做这个动作时，注意两脚跟不能离开斜板。再就是家长也可以让宝宝面对墙壁站立，向上爬直到跟腱处有牵拉的感觉为止，然后将双脚尖转向外侧。

宝宝足内翻怎么纠正

1、对跟腱的牵拉。让宝宝坐着或者仰卧，家长用一只手将宝宝的脚腕握住，然后另一手心放于宝宝的脚跟下，继而握住脚跟，将宝宝的脚心呈水平方向向上拉。握脚腕的手心一定要固定好位置，不让宝宝的整个的小脚都被拉起来。每次做牵拉的时间，续约1分钟，牵拉次数要看宝宝的足底屈肌挛缩的严重程度。

2、对前脚掌的牵拉。依然是家长要用一只手将宝宝的脚后脚跟固定好，另外一只手将宝宝的前脚掌握住，缓缓用力向上与向外扭，持续时间为6～10秒/一次。

怎么判断足内翻外翻

判断足内翻还是足外翻的方法主要有以下几点：

1.足外翻的人足部的外侧会有向外翻转的现象，足部内侧的结构会有低平或者塌陷的症状;而足内翻是足部的内侧向外翻转，足部外侧会有低平塌陷。

2.在站立时，足内翻的人足部的外侧接触地面的面积较多，负重也会比较多;而足外翻是内侧由于接触地面多而负重较大。

3.在进行足部查体时，足外翻的患者向内翻的方向翻动，会有明显的阻力;相反，足内翻向外翻的方向翻动也会有阻力。

4.如果做X片的检查足内翻的患者在X片上表现为足旋后畸形。随着年龄的增大，畸形会逐渐加重。在X片上表现为足旋前畸形。足外翻的患者可能走路不稳，比较容易造成骨性关节炎。

足内翻治疗需要根据内翻程度来选择治疗方法，如果是轻度内翻，可以选择石膏，假如是中、重度内翻，那就需要采用手术治疗。假如由于神经损伤而导致的肌肉萎缩，进而出现踝关节外翻畸形，手术是主要的治疗方法。在做完手术后要结合药物和物理治疗，可以选择中医针刺、艾灸、推拿康复疗法等。

足内翻与足外翻都是足踝部畸形，这两种病症多半是由于脚踝骨受力不均而出现的偏移情况。不过两种病症在外形上有较大的区别，而且损伤部位也不同，治疗方式也不太一样，因此需要判断正确后再采取措施。