一招破水见红小妙招！做下蹲等动作可加快产程

容易引起破水的动作

孕妇做增加腹压的动作，或者刺激乳头，会使胎膜早破、羊水流出，有时医生会根据孕妇和胎儿的情况，选择让胎膜破裂，以保证胎儿和孕妇的安全。比较常见的增加腹压的动作有走路、爬楼梯、下蹲等，胎膜可能会因为这些动作而破裂，而刺激乳头也会促进激素分泌，引起宫缩。

孕晚期孕妇经常做一些爬楼梯、深蹲、过多走动、提重物和剧烈咳嗽、大笑等剧烈运动，容易导致羊水早破，即腹腔压力会急剧增高，致使胎膜破裂，羊水从阴道流出。此时孕妇需躺下卧床休息，尽量垫高臀部，减少羊水的流出，并立即前往医院进行检查。

一招破水见红小妙招

如果已经发动规律的宫缩，进入产程了，那么适当走路、爬楼梯、增加活动量、刺激乳头、催产等，有助于羊膜囊破裂，胎先露进一步下降，使产程得以顺利进行，以下是一招破水见红的妙招，具体内容如下：

1、增加活动量

女性在怀孕期间，如果到了预产期还没有出现分娩的症状可以通过增加运动以及活动量，有助于破水见红，比如可以适当的爬楼梯、做孕妇保健操、快走等，可以有效的刺激宫缩是羊水破水或者见红。

2、刺激乳头

到预产期孕妇还没有分娩，可以通过对乳头的刺激，能有效的使体内的缩宫素释放，从而刺激到子宫引起破水或者见红。

3、喝山楂水

到预产期如果胎儿还没有发动没有生长的迹象，也可以适量喝一些山楂水，能有效的促进子宫收缩，可以促使见红或者破水。

4、催产

女性怀孕的预产期通常在280天，40周左右。胎儿如果到预产期会出现破水或者见红，通常是分娩的前兆。胎儿已经到预产期，还没有出现破水或者见红，可以去医院，通过静脉输液催产素，孕妇会出现强烈的子宫收缩，会加速破水或者见红，可以有效的促进宫颈扩张，能有效的促使胎儿快速分娩。

除了以上方法外，当孕妇超过预产期时，可以通过人工剥膜的办法，有助于破水见红，医生进行阴道检查时，用手指使胎膜与宫颈管分离，造成炎性介质释放，引起见红和破水，还有喝点蜂蜜水和吃山楂，这些食物当中也有促进子宫收缩的成分，不过需要在医生的指导下饮用，可别私自乱吃。