排卵期异常是什么原因?改善月经不调的食谱?全身性疾病,一些全身性的疾病也会造成排卵异常,比如:营养不良、某些维生素的缺乏、肥胖、结核病等等。这些都会对卵巢功能产生损害。
排卵期异常是什么原因
排卵数量少、排卵不规则甚至不排卵的情况,这就叫做排卵异常。
排卵异常首先会影响的就是月经,比如月经周期和流量的改变,或稀少或不调,都会是排卵异常导致的。排卵异常与三种原因密切相关。
1、激素紊乱,体内激素水平紊乱是排卵异常最常见的一个原因,包括:情绪波动、酗酒、熬夜、药物影响等,这些原因中的任何一个都可能会造成内分泌的失调,并导致排卵异常。
2、脏器损伤,造成排卵异常的另一个原因是脏器的器质性病变,包括:下丘脑受损、卵巢缺失或受损、先天性卵巢疾病、多囊卵巢综合征等等,都会对激素的分泌产生影响。
改善月经不调的食谱
1. 芹菜牛肉粥,首先将带根芹菜洗净,切末,牛肉洗净蒸熟,切成末;然后将芹菜与粳米一同煮粥;最后待粥熟时加入熟牛肉末,稍煮即成。此粥具有清热凉血补虚的作用。适用于血热型月经先期者。
2. 大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症。
3. 鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症。
4. 柠檬蒸鸡,先将斩好的鸡件用精盐、味精、干淀粉拌匀,加入姜片、咸柠檬再拌匀,淋上些油,放入笼内蒸熟便成。中医认为,鸡的全身都可入药。鸡肉有益五脏、补虚亏、健脾胃、强筋骨、活血脉、调月经和止白带等功效。鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可益气,补精,添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻、头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
5. 五白糕,做法:将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面,与面粉调匀,加水和面蒸食。用法:久服有效。适用于痰湿引起者。
月经不调的原因有很多,例如压力大,经常性熬夜,疾病等等都会造成月经不调的,女性的月经不调是很常见的,所以也有很多的方法调理女性的月经不调,女性若是出现月经不调的时候可以通过食疗进行调理,改善月经不调的食谱。
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