产后漏尿怎么治疗？产后脚疼膝盖疼怎么办？

产后漏尿怎么治疗？产后脚疼膝盖疼怎么办？生产后打喷嚏漏尿怎么回事？很多产妇会在产后出现漏尿的现象，给广大的女性日常生活带来了极大的不便，遇到这种难言之隐应该怎么办？大家可以采用提肛运动和收缩运动来改善这种情况，严重的话还需要中药调理和手术治疗。不少的产后妈妈反应生完娃之后自身会遇到一些尴尬的漏尿现象，一般是在打喷嚏或者是咳嗽的时候出现，有时候一激动大笑的时候也会出现，情况严重的还不得不带卫生棉。生产后打喷嚏漏尿怎么回事？为什么会出现这种情况呢？

产后漏尿怎么治疗

产后不能约束小便、尿液不自主地流出，称为产后尿失禁，也就是我们通常所说的产后漏尿。

产后漏尿，一般都是发生在母亲生孩子了以后。一般情况都是在咳嗽、大笑，或者剧烈活动的时候出现漏尿的情况，严重的情况，甚至可能在稍微一活动的时候也会出现尿失禁。

女性在怀孕及生产后，因体内压力的改变，容易引起骨盆底部的肌肉松懈、神经损伤，当咳嗽、大笑、打喷嚏时，腹部压力增大，出现尿失禁。对于这种情况，产妇应及时进行康复训练，缓解漏尿症状。

生产后打喷嚏漏尿怎么办

1、提肛运动

臀部肌肉用力，收缩肛门，坚持数到10后，由口缓缓吐气再进行放松。每天进行100次左右，不久就会看到效果。

2、收缩运动

在小便过程中，有意识的屏住小便几秒钟，中断排尿，然后再继续排尿，如此反复，可以提高肌肉周围的张力。

3、中药调理

分娩后身体虚弱也会出现尿道括约肌松弛的现象，所以可以采用中药调理。

4、手术治疗

如果漏尿情况比较严重，在其他方法都不管用的情况下，就可以采用括约肌手术，手术比较小，效果比较明显。

产后脚疼膝盖疼怎么办

生儿育女是人们一辈子中最重要的一件事情，同时生儿育女也需要付出很多，对于一个女人来讲，这需要足够的勇气才可以，还有一点就是不管是在什么时候，人们生完宝宝都需要坐月子恢复自己的身体，那么现在就来了解一下产后脚疼痛怎么回事？

产后脚疼痛怎么回事

产后脚疼痛一般是因为生产后出血较多又或者是体力消耗造成的，因为这个时候，女性朋友体内元气尚未恢复，所以就会出现抵抗力下降的情况，就会就会造成风寒入体的现象，所以遇到这种情况之后，一定要多加注意，因为很容易就会落下病根，并且在月子期间落下的病根是很难恢复的。

产后脚疼痛需要注意什么

产后脚疼，需要注意的就是做好足部保暖，而且要穿袜子，穿鞋子比较好穿带跟的鞋子，这样就不会出现脚后跟疼的现象，而且还有一点就是，在产后三个月之内，是不可以穿高跟鞋的，因为串高跟鞋对于产后是没有任何好处的，同时要避免受风寒或劳损，多喝鲜奶喝酸奶，以补钙为主。

不管是在什么时候，生产都是很辛苦的，从而在生产之后，一定要好好保养自己的身体，毕竟身体是自己的，所以一定要学会心疼自己，而产后脚疼痛怎么回事以上内容也已经有了很详细的介绍，如果说您也是一个产妇，那么女性朋友在产后千万要注意自己的身体。

产后产妇的身体会有不同程度上的下降，各个器官，关节都会有不同程度上的的损伤，身体抵抗力会下降，所以出现一些脚疼膝盖疼也是属于正常的现象。那么产妇在产后出现脚疼膝盖疼我们该怎么办呢，脚疼膝盖疼如果产妇承受不住，可以选择吃一些副作用比较小的止疼药。