孕妇能不能吃山楂 孕妇吃三楂的危害

很多人喜欢吃山楂，尤其是用它做的糖葫芦，吃起来酸酸甜甜的，孕妇爱不释手。但专家表示，不建议孕妇吃山楂，孕期吃多了危害很大，甚至会导致流产。怀孕期间要注意饮食。

孕妇能不能吃山楂

回答:孕妇比较好不要吃山楂。虽然它富含维生素C，但可能会导致孕妇流产的风险。

中医认为“三山楂”只需补一补。怀孕期间，孕妇的胃肠道会因体内激素水平的变化而受到或多或少的影响，而吃山楂容易导致消化不良，影响女性的正常饮食和健康。因此，孕妇需要谨慎食用山楂。

此外，山楂对子宫有兴奋作用。孕妇食用后可能会促进子宫收缩。严重的话甚至会导致流产的迹象，但没有什么是肯定的。如果只是因为贪吃，尝一尝还是可以的。不要吃得太多，这不会伤害你的健康。

如果孕妇有流产史或先兆流产史，就不要吃山楂。如果想吃酸性水果，可以用青苹果、葡萄、杨梅、西红柿代替。这些水果味道酸，对孕妇有益。

孕妇吃三楂的危害

根据研究，女性在怀孕早期的酸性较低。如果母婴摄入酸性药物或其他酸性物质，会大量聚集在胎儿组织中，影响胚胎正常的细胞分裂和生长。前面说了，山楂容易导致流产，除了以下四种危害。

1、胃酸过多

山楂能刺激胃酸分泌。怀孕后，女性体内激素水平升高，胎儿不断压迫胃部。这是因为吃山楂会导致胃酸浓度升高，进而引起恶心，甚至消化性溃疡。

2、消化不良

孕妇的肠胃功能相对较差。山楂食用过量容易减少消化，引起消化不良。其中所含的鞣酸还会与人体内的矿物质结合，形成胃石。

3.口腔疾病

酸性食物是一种强腐蚀剂，对牙齿的珐琅质有腐蚀作用。大量摄入会引起龋齿，加重牙病；

4.流产

中医认为山楂有活血化瘀的功效，但对于孕妇来说，这种功效更多的是鸡肋。活血化瘀可促进子宫收缩，增加流产风险。

为了保证孕期饮食的营养和健康，很多准妈妈在“吃”的时候总是畏首畏尾。这个不能吃，那就不能吃。所以这里列出了孕期饮食注意事项，告诉你什么可以吃，怎么吃！