医生为什么不建议吃叶黄素，好处多为何医生不建议吃！

主要是从玉米以及水果当中提取出来的，在加工成药物时，会向其中添加一些成分。虽然食用叶黄素有很多好处，但是医生却不建议吃，这其中的原因让人深思。

医生为什么不建议吃叶黄素

叶黄素又可称为胡萝卜醇，是人体血浆中几种主要的类胡萝卜素之一，主要分布在高密度脂蛋白和低密度脂蛋白中，可以保护人的视网膜，并且预防一些视力方面的疾病，而有一部分医生不建议吃叶黄素，主要的原因可能是由于它的副作用可能会对人体造成伤害。

其实叶黄素只要按量服用，一般不会对人体造成伤害，而医生并没有不建议吃叶黄素，医生所要表达的意思是可以吃，但切不可过量吃，过量吃可能会出现以下的一些不良反应：

• 1易造成胃黏膜损伤，叶黄素属于是酸性物质，长期大量的服用会造成胃黏膜、胃肠道负担过重，从而引起反酸、烧心现象；
• 2长期大量服用会造成肾功能负担过重，导致肾脏的代偿功能减退，甚至的甚至还有可能会引起一些肾脏疾病；
• 3叶黄素的服用的同时不可与一些药物同吃，否则不仅难以达到效果，甚至还有可能会对身体造成损伤。

叶黄素可以食用，但医生的意思是不可过量服用，并且食用叶黄素确实对眼睛有利，至于网络流传叶黄素其实是骗局没有保护视力的作用，这完全是在造谣，建议大家不可相信，另外，对于一部分特殊的人群，医生也不建议吃叶黄素。

哪些人不能吃叶黄素

有一部分特殊的群体是不能吃叶黄素的，这类人群擅自食用可能对身体造成伤害，这也是医生不建议吃叶黄素的原因之一，例如孕妇、儿童、易过敏人群，这些人的体质较弱，食用叶黄素后不能承受药物对人体的伤害，会出一些副作用。

孕妇

怀孕后的女性服用过叶黄素之后无法将特殊物质排除体外，可能会导致特殊物质被胎儿吸收，从而危害到胎儿健康。叶黄素中含有重金属物质，对孕妇以及胎儿都是存在一定的影响的。

儿童

小孩子不能吃叶黄素，虽说叶黄素对于眼睛以及身体都是很好的，但是由于儿童的肠胃功能比较弱，是无法吸收叶黄素的，同时会比较容易刺激到肠胃，从而导致出现腹部疼或是腹泻的情况。

易过敏人群

叶黄素中的成分比较多，其中可能存在有过敏的物质，部分人食用后会出现皮肤瘙痒或者是其他过敏反应，所以容易过敏的人群也不建议服用叶黄素。

在食用叶黄素前，服用者要对照上面的人群，看自己是否也在其中，如果在，那么切不可盲目食用，避免对身体造成伤害，如果不在，那么可以适量服用，只是在服用的过程中要严格按照叶黄素说明书上的用量吃，切不可长期吃，也不可大量吃。