海带富含碘元素,还含有钾、镁、铁、钙、锌、硒元素以及胡萝卜素、维生素B2等,食用海带能够有效预防缺碘性甲状腺疾病的发生。此外,在孕3-5个月时是胎儿脑发育阶段,需要依赖自己体内供给充足的甲状腺素来满足发育需要。如果供给不足,可能会导致小儿先天性智力低下。
移植之后能不能吃海带
一般来说,试管移植后可以适当吃海带,海带中富含碘元素,孕妇吃海带可以补充营养,不过需要注意,对于患有甲状腺疾病的患者,要控制好摄入量,避免对自身和胎儿造成影响。在移植后的早期,胚胎尚不稳定,建议不要吃生冷、过硬、刺激性食物,易引起胃肠不适,甚至是严重腹痛、腹泻等情况,可能对胚胎产生不利影响,女性移植后吃海带也有很多益处:
1.补充碘元素
海带中含有的营养物质较丰富,其中含有铁、钙、磷、不饱和脂肪酸、氨基酸、蛋白质等营养物质,适当摄入海带,可以为机体提供部分营养和能量,对机体有一定的好处。
2.促进排便
在市面上,能够免费到的海带中,含有的膳食纤维比较丰富,其可刺激胃肠道蠕动,有利于促进肠道内容物排出,对缓解便秘有一定的好处。
3.帮助改善甲状腺疾病
部分人群缺碘时,可能会伴有甲状腺功能减退,而碘元素是甲状腺激素生成所需的营养物质,通过吃海带,有助于补充体内的碘元素,对缓解甲状腺功能减退症状有一定的辅助作用,但没有治疗作用,建议甲状腺功能减退患者遵医嘱使用左甲状腺素钠片进行治疗。
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