顺产后多少天可以吃饭菜？顺产后第七天能吃什么水果好？

顺产后多少天可以吃饭菜？顺产后第七天能吃什么水果好？剖腹产后一般通气后就可以流质饮食，逐渐增加食量，一般三天后便可以吃些粥饭，第四天如果恢复得好就可以和正常人一样饮食了。顺产的妈妈们可以很快地恢复正常饮食。食物宜富有营养且消化，如蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。做菜时有些佐料也是不能放的，对产妇恢复不利，比如葱姜蒜、辣椒、花椒、酱油和醋，在月子里都不建议吃的。

顺产后多少天可以吃饭菜

产后饮食宜忌是每个产妇或是产妇的家人必修的亦可。因为产妇的饮食无论对自己体内的恢复还是对宝宝乳汁的质量都具有十分重要的作用。不少人都知道蛋白质对伤口的愈合和母婴营养的获取都有比较好的作用，但却不知道鸡蛋虽然有营养，但是过量食用鸡蛋，也不利于母婴的消化吸收，因此在产后不易使用过量的鸡蛋。这是产后饮食宜忌之一，那么下面我们一起看看产后多久可以恢复正常饮食吧！

顺产后第七天能吃什么水果好

顺产第一天由于产妇体力没有完全恢复，需要吃一些容易消化且易吸收、营养丰富的食物。由于没有手术，不涉及肠道，顺产后饮食范围较剖宫产要广一些。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如说苹果、香蕉、橙子、猕猴桃等，因为这些食物当中含有很多的维生素和微量元素，有利于产妇的体力恢复。还可以多喝一些汤类的食物，不但有利于消化吸收，而且促进乳汁的分泌。

顺产后在整个月子里不要吃凉性的水果，像西瓜、桔子、柿子等;可以吃香蕉、红枣:有通便补血的作用;桂圆:能补脾胃之气又能补心血不足;橘子:含有维生素C和钙质较多，可防止产后出血，可以通过乳汁把钙质供给孩子，从而促进婴儿牙齿和骨骼的生长，可以防止佝偻病的发生。水果中含有丰富的维生素和纤维素，可以促进食欲。

有些女士之所以可以在产后快速的恢复身体，就是因为在坐月子的时候合理的科学的吃，而有些女士之所以会在产后不能很好的恢复身体，就是因为吃得不合理导致的。