月经有血块怎么调理？15岁女生月经不规律

月经有血块怎么调理？15岁女生月经不规律？注意劳逸结合。经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。否则，会使盆腔进一步充血，血流加快，引起经血过多等不良现象。

月经有血块怎么调理

月经有血块是怎么回事呢？月经有血块是属于女性月经不调的其中一种表现。那么，月经有血块怎么调理好呢？下面，小编教你5种月经有血块的调理方法。

1、饮食调理。此时可以采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C和E，可以促进骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。另外，经前几天要忌口。在月经来的前3天，到经期结束的食物要温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影响血管受缩。白菜，苦瓜，白萝卜刻加热后吃。

2、根据体质进行调理。若你是属于经血暗红有血块的情况，那么是属于“血瘀气滞”的体质，此时可以用川芎，丹参，红花等材料；若你是属于经血少色淡的情况，那属于“血虚体虚”的体质，要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体；若你是属于手脚冰冷的“虚寒”体质，那么就用桂枝，茴香，艾叶食用暖身。

3、中药进行调理。月经有血块的话，一般可根据其实际情况进行中药调治，主要采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。例如赤芍、红花、薄荷、桃仁、坤草、泽兰之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在医生的指导下服用。另外，月经有块者应注意经期保护注意保暖，保持心情愉快。

4、经期情绪不可太波动。女孩进入青春期，开始来月经，这是一种正常的生理现象，要有个正确认识，不必焦虑。应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如女孩子初潮缺乏经验，母亲或女性亲友应及时地指导与帮助做好经期的自我保健。

15岁女生月经不规律

月经不调，是比较常见的一种现象，其实女性在进入青春期之后，都可能会引起不同程度的身体免疫力低下，或者出现了月经不调的症状，对女性的健康影响也是非常大的，青春期少女如果出现了内分泌紊乱，都可能会引起，月经不调的症状，所以应该及时进行治疗，可以选择食疗的方法进行养生保健，也可以选择口服中成药的方法来进行治疗，效果都是比较明显的。

1、女性如果出现了月经不调的症状，所以应该及时进行调理，可以选择使用口服阿胶糕的方法来进行治疗，效果都是比较好的，女孩子在成长的过程中尽量一些凉性的食品，避免出现了月经不调的产生。

2、15岁的女孩子如果出现了月经不调的症状可以适当吃一些豆制品，或者喝一些豆浆，可以有效补充人体所需要的雌性激素的成分，避免出现了月经不调的症状，也可以选择使用口服乌鸡白凤丸之类药品的方法来治疗疾病。

3、月经不调的症状是非常明显的，根据病因不同进行合理的治疗，女性如果出现月经不调，不要盲目的用药，比较好应该做好各方面的检查，也可以选择食疗的方法进行养生保健，平时可以适当吃些红枣等食品。

女孩子如果出现了月经不调的症状，比较好应该选择一个好的折的方法，可以有效避免出现内分泌紊乱的现象，对孩子健康成长也是非常好的，如果出现了月经不调，比较好应该及时进行治疗，预防污染的危害。

按照普遍情况来说，很多在15岁的少女或者是16、17岁的少女，常常会出现月经月经不调的问题，主要是因为15岁的少女月经来潮没多久，规律还未完全显现，身体也还未发育完全，内分泌往往还出现很大波动。