女人喝什么茶去湿气寒气(女人冬季喝什么茶好)

女人喝什么茶去湿气寒气

姜枣茶

对于体寒重湿是个不错的选择。生姜能解表寒，暖胃暖肺。大枣能补中，益气养血。两者结合可以起到一定的散寒祛湿的作用。

2、普洱茶

普洱茶分为生茶和熟茶两种。生茶略凉，但对胃的刺激更大，熟茶相对温和。如果想祛湿养胃，温和的普洱熟茶是不错的选择。

3、陈皮茯苓茶

陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效，茯苓能健脾祛湿，两者合用能祛湿。也可以加入适量炒过的薏苡仁。薏苡仁性偏凉，但炒过之后寒性大大降低，健脾的功效增加。

4、红豆薏米茶

红豆薏米茶是由红豆、薏米等原料制成。其中，薏苡仁是一种常用的中草药。与赤小豆同用，可消肿祛湿。喝红豆薏仁茶可以去除体内多余的水分，减轻水肿。但阳虚、月经期患者不能喝红豆薏米茶，以防加重患者病情。

5、枸杞菊花茶

枸杞具有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、保肝、明目、护肤、健脑、解毒、抗辐射等功效。对经常感到疲劳、体力不支的所谓“亚健康”人群有明显疗效。菊花含有丰富的维生素A，是维持眼睛健康的重要物质。枸杞和菊花可以事半功倍。

6、生姜红枣茶

姜枣茶主要含有生姜、大枣、枸杞、红糖等。这些成分一起使用，有散寒、温补、补气的功效，能达到散寒的效果。患者可以喝姜枣茶驱寒。患者可以在专业的中医医生指导下饮用姜枣茶，饮用姜枣茶时注意配料的用量。用量不宜过量，以免对患者健康造成影响。

今天的天气真的忽冷忽热，让你感觉一上子是冬天，一上子是夏天。这样的天气会让我们感到身心疲惫，尤其是脾胃虚弱的人。不能吃一些药物治疗，脾胃虚弱对身体的危害更大。

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