做试管婴儿前的调理，做试管前要怎样调理身体

试管婴儿开始前该怎么调理卵巢

卵巢是维持女性特征的重要器官，也是生育宝宝的必要器官，卵巢功能的好坏决定着怀孕几率的大小。

对做试管婴儿的女性来说，进周前调理卵巢功能是非常有必要的。

临床上，女性卵巢主要有两种类型：一是卵巢功能早衰；二是多囊卵巢综合征。下面小编就这两种类型来一一讲解。

卵巢功能早衰

指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。临床表现为潮热多汗、面部潮红、性欲低下、闭经、不孕等症状。

诊断依据为：

1。年龄<40岁。

2。闭经时间≥6个月。

3。两次（间隔1个月以上）血FSH>40mIU/ml或LH>30IU/L，E2<25ng/L

目前针对卵巢早衰的女性，进周前主要是通过药物+饮食+运动+改善作息四方配合来调理。

药物调理：建议提前3个月补充DHEA、辅酶Q10、叶酸、复合维生素以及女版勃锐精。医学证明DHEA能够改善卵巢微环境，进而提高卵子质量；辅酶Q10能改善卵子线粒体，提高成功率；缺乏维生素会导致AMH值降低，及时补充维生素可以提高AMH值；女版勃锐精除了能提高卵子质量，促进卵泡生长外，还能促进正常的激素新陈代谢，降低氧化应激；叶酸能预防胎儿神经管畸形。

饮食调理：饮食上主要是以清淡为主，多吃高蛋白食物、含维生素以及含有雌激素的食物，比如豆类、蛋类、鱼类、肉类、蔬菜、水果都能对卵巢早衰的保养调理起到积极作用，不要吃或少吃辛辣、火锅等这类食物。

运动调理：适当的运动能改善体内血液循环，同时改善内分泌水平，对卵巢有良性的刺激，建议每日保持30到60分钟的锻炼，可以加强身体基础代谢，保持身体达到理想状态，为后续助孕治疗提供良好环境。

改善作息：

早睡早起，不要熬夜。熬夜是卵巢的大敌，会导致内分泌紊乱，继而影响卵巢功能。

多囊卵巢综合征

是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，是最常见的女性内分泌疾病。临床表现为闭经、多毛、肥胖、不孕等症状。

诊断依据为：

1。月经异常

2。超声检查卵巢中小卵泡大于12个

3。有高雄激素血症

符合这三个条件即可诊断为多囊卵巢综合征。

目前针对多囊卵巢综合征的女性，进周前也是通过药物+饮食+运动+改善作息来调理，和卵巢早衰的区别主要是在细节上。

药物调理：由于多囊卵巢女性大多有月经不调、胰岛素抵抗、高胰岛素血症、促性腺激素水平升高，雄激素生成过量等临床表现，所以在进周前需要通过药物来将这些指标调整到正常范围内，具体用药包括：

1。使用孕激素来调整月经周期；

2。口服达英35、妈富隆片、优思明等短效避孕药来减少雄激素的产生、预防子宫内膜增生；

3。服用二甲双胍来降低血胰岛素水平来纠正患者高雄激素状态，提高促排卵效果。

4。服用妥运、辅酶Q10、复合维生素、女版勃锐精等药物来提高多囊女性的卵子质量。

饮食调理：1。多囊女性建议多吃低GI、高肌醇的食物。食用低GI的食物能帮助身体燃烧脂肪，减少脂肪的储存，达到瘦身的作用，而高肌醇食物能明显地改善胰岛素抵抗，调节糖、脂代谢，恢复各项激素水平，修复排卵功能。

2。多补充维生素和矿物质。维生素和微量元素是人体所需的重要物质，在试管婴儿前服用复合维生素可以为卵子的提供足够的营养物质，提高卵子质量。

3。不要吃高糖高脂、油腻、辛辣这类的食物，不利于卵巢作用。

运动调理：多囊女性适当运动可以阻断高雄激素——高胰岛素——雄激素增高的恶性循环，利于排卵率和规律月经周期的恢复。

作息调理：早睡早起，不要熬夜，建议每天11点前入睡。

以上就是女性做试管婴儿前调理卵巢功能的方法，供姐妹们参考。对于女性而言，卵巢是非常重要的器官，关系着我们的健康和生育。因此，姐妹们在日常生活中一定要重视卵巢保养。

试管婴儿前怎么调理身体？

饮食宜清淡为主，计量不要食用太过于油腻和辛辣的食物，因为在此期间，促排药物的使用，运动量也会随之相对以前减少，所以食道蠕动减缓，造成女性患者试管期间容易出现食欲不振，消化不良等现象，所以饮食清淡的食物有理由身体健康。此外，辛辣食物容易导致腹泻，从而降低免疫力，影响身体健康，降低做试管期间的成功率。不要吃过敏的食物。如果是过敏体质，或者对某些东西过敏，应远离过敏源，不要吃会一起过敏的食物。可以食用含有高蛋白的食物。促排及促排卵期间可能会引起卵巢过度刺激，女性可能会出现腹胀，腹痛等不良反应。使用一些高蛋白饮食，例如鱼，瘦肉，鸡肉，深海虾（不过敏的情况下），缓解卵巢过度刺激症状。可以食用含有丰富维生素E的水果，如橙子，葡萄，提子，苹果等。忌寒性食物，如螃蟹等。做试管婴儿患者B超当日或者前一晚精良不要食用豆制品，如豆浆等。因为此类食物容易导致胀气，这样会干扰医生的视线。

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